今天又-4度出门爬山了,山里的雪和冰都没化完。一共爬了两小时七分钟,走了7.96公里,爬升高度252米,消耗610卡路里。#爬山 #运动 #hiking #exercise
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遠眺風景,腦袋放空,聽聽周遭人聊天,是最舒服的。
發現登山人聊天主題天南地比,就是沒有有抱怨!
所以沒事多爬山真的有益身心健康!
#爬山
感染新冠后为何会失眠?千万注意这一点 https://news.ifeng.com/c/8MbdP27llWT #健康中国 #安眠药 #病毒 #新冠 #症状 #噪音 #噪声 #患者 #爬山 #精力
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#爬山 真的后遗症好重,累坏我了。现在的身体只适合去山里的树下躺平呼吸自然能量
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