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30%阳康可能面临脱发风险？建议你做好这8件事

#睡眠质量 #生命时报 #后遗症 #休止性 #头发 #毛囊 #症状 #毛发 #头皮 #阳康

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· @mengminghan
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:Parrot11: 我的Sleep cycle 截图，我觉得这玩意儿有一定参考价值比如能看出来哪段时间睡得比较沉，但是那个睡眠质量百分数就不可信，很大程度上是按睡眠时长判断，而当我缺乏深度睡眠的时候，睡十二个小时也并没有什么卵用。。。

#睡眠质量

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