「筋肉よりも骨を使え!」武術家として有名な甲野善紀さんと「骨ストレッチ」なるものを提唱してる松村卓さんという方の対談本、骨ストレッチは松村氏が甲野さんと出会う事で産まれたものらしいんだけど、読んでる途中でこの村松氏が指導した陸上選手が今どうなってるかググッたら骨ストレッチフルボッコされてた。
変な指導者に変な事教えられて伸び悩んでしまったみたいな。
何が正しくて何が間違いなのか、、、武術というか体術論は甲野氏のものだと思うけど、骨ストレッチに関しては正直懐疑的な気持ちになってる。
たちまちの積読ノルマ、後188冊(ゼロになったら再カウントする)
「マンガでよくわかる 怒らない技術 嶋津良智」
ビジネスストーリーと絡めた漫画のパートは良かったけど、全体としてはそうやって都度都度怒りの芽を潰せたら苦労ないっすよ、、、という気になっちゃう。
とりま怒りについて記録するアンガーノートをつけていく事にしました。てんかん発作が出そうでキツかった時やHSP?で苦しかった時なんかも一緒に書こうと思う。
隣の住人が居なくなればこの種のストレス激減するのに~、たぶんアンガーノート隣の住人の事毎日書いてると思うわ。
たちまちの積読ノルマ、後189冊(ゼロになったら再カウントする)