现在感觉可以加入大豆异黄酮的评测（..）了.....是之前偶尔看到的保健品。虽然主要是缓解更年期问题的但看了看具体效果（*平衡身体激素水平，高了可以降，低了可以升）感觉也对pms适用就买来使了。而且目前来说是这些缓解用品里相对最有用确实缓解到了身体+附加心理状态的。。。服用后脑袋会有些，不知道该怎么说但大概是种药效发作的感觉（？），一小段时间之后身体症状就均会减轻。
不过月经周期时间可能会变长一些？（*个人情况）（之后应该会稳步恢复？
（自己只是在感觉pms问题比较影响人了的时候吃，没在天天吃....
#pms #pmdd #经前综合征