缺爱循环：

→觉得自己不值得被爱
↓1.缺爱
↓2.想要得到爱
↓3.试图用肉体或别的手段吸引别人
↓4.吸引的人并非真正爱自己
↓5.意识到别人不爱自己
→觉得自己不值得被爱

#缺爱 的表现形式各有不同，有可能是：允许自己留在一段不值得的关系里/从事色情相关行业以获取关注/在充满了随意性行为者的地方寻找终生伴侣/不断地恋爱又分手/以下省略无数情况。

有的人看起来太“浪”，有的人看起来太“良家”，背后可能都是缺爱。

- 根据流程图
从流程图来看，打破缺爱循环的方法有：
1.得到真正的爱
这也太难了。不可控。因为爱是美丽的巧合，不巧没辙。
https://m.cmx.im/@xunhuan2046/109887533555338588

2.不想得到爱
这谁做到？？？做得到也是压抑和假装。

3.停止吸引别人
意识到爱不是靠吸引别人就能得到的东西，停止吸引别人并将重点放回在自己身上。

自我探索并不容易，需要问具体的问题：「我」是什么样的人？我的兴趣爱好和人生方向在哪里？除了做爱，还有什么事情能使我发自内心感到快乐？如果世界上没有人管我，别人都死了，我想做点什么事情呢？

读书、写日记并复盘也是很好的自我探索方式。

4.是3.的必然结果，只有真实的自我才能吸引真正爱自己的人，肉体和手段只能吸引来热爱肉体和手段的人。

5.是4.的必然结果，没有人能一辈子装傻自欺欺人。

总结：能做的只有1.得到真正的爱（难且不可控）和3.停止吸引别人（难但可控）

- 根据句子成分
什么是「爱」，为什么会「缺」，「得到爱」是什么概念，怎样的人才算得上「真心」？

认真搞清楚这些问题，能*具体*地回答出来，很多事情自然能解决了。一个人连爱的定义都不知道却在疯狂寻找被爱的感觉，注定不可能实现啊！这世界真残忍。

就算回答不出「什么是爱」，只要能回答「什么一定不是爱」，也能离真正的#爱 #亲密关系 更近一些。

有了具体的回答就有了参照，可以没事对照一下自己所处的关系是否符合期望，也可以实时调整自己的回答。

分析解决问题的绝佳组合：
根据流程图解决问题
https://m.cmx.im/@xunhuan2046/107755285093900058

根据句子成分解决问题
https://m.cmx.im/@xunhuan2046/106495262772861334