最近感觉Sunny的鼻子又肿了，应该是刚刚返厂维修过。Jessi也经常打丰唇，朴春那脸简直了……
真希望人类社会从一开始就没有走上 #美貌迷思 这条路。太多人为这无谓的美貌崇拜付出了太多。朴春的歌声多美啊，做个实力派不好吗？
可是人类好像从古希腊开始，就走上了一条傻逼颜狗的不归路。无论哪个时代，哪种审美，总有人在飞蛾扑火地牺牲自己。

更具体的技术性复盘：
第一，这块巧克力不添加蔗糖，所以没有进一步刺激食欲。
第二，我用剪视频这件小事分散了注意力——它令人专注、放松，而且能占住双手。我想，玩《文明VI》之类的战略游戏也能达到类似的效果。
过去我经历压力、暴食的时候，经常选择看剧来放松，但看剧时缺乏主动参与，无聊感很容易驱使人吃更多东西。玩游戏、剪视频或者临摹一幅画这种“半创作型”的活动才能真正减压。
第三，最近几个月我都很好地控制着体重，目前并无 #体重管理 压力，没有多吃一口就要责备自己的负面情绪。
第四，我想我破除 #美貌迷思 的努力终于有了回报。因为自己做到了（尽量）不评判他人的外貌，不知不觉地，我也不再把自己套进求瘦求美的小鞋里。放过别人，最终才能放过自己。

昨天做完这学期的最后一个讲座。这个工作像一块飞地，其它课结束了很久，只有它突兀地出现在暑假里。
结束之后本来应该愉快放松，可我觉得空虚和压力水平激增。以前我上完课，尤其结完一门课也会有这样的情况。我和别人不太一样，事情棘手的时候情绪可以拉住，却总是在事情解决完的那一刻垮掉。
然后我就压力性进食了。
不过这一次，我只吃了大半块（约70克）黑巧克力。热量大约350卡路里。这跟我以往的压力性进食相比真的不算什么。当我不知不觉把巧克力放到一旁，停下暴食的时候，我把它视为一个胜利。如果压力性暴食只吃这么一点的话，我完全可以接受。
过去在情绪崩溃的时候，我能吃掉一大锅芝士通心粉。（顺便一说“comfort food”这种概念真的很害人，发明这个概念的人应该被送去朝鲜挖煤，哼）#体重管理 #美貌迷思

小时候我一直有个疑问，为什么言情小说的受众明明是女性，她们自身的体貌特征肯定是各种各样：有胖有瘦、有脸大有脸小、有年老有年幼的。然而言情小说的女主角，却千篇一律地像女明星一样美丽，没见过任何言情小说给女主角写个水桶腰、大肚子的身材。
后来我才明白，是这些小说的女作者和女读者们，都不敢得罪她们脑中内化的“男性狱卒”。虽然这小说不是写给男人看的，但是，在送给她们脑中的那个“女囚徒”之前，还要先通过那位被内化入脑的男狱卒的审查。如果男狱卒不同意，女囚徒就根本看不到这本书。
#每日拳经 #美貌迷思

#体重管理 3天计划结束，51. 75kg→51. 2kg，怎么说，减了个寂寞，这点重量，一泡尿差不多吧哈哈哈哈 :blobcatnight:
看来我如果要减肥，还得继续多研究。比起减肥，其实我更想找到一种能精确控制自己的身体的感觉。和学外语一样，是一种乐趣。我现在最希望能改善的其实不是体型，而是精神上和食物的关系。
馋的时候，连看Kpop帅哥用嘴传饼干棒的视频，我都会发现自己比起渴望帅哥，更渴望那节沾满口水的巧克力饼干棒。这种程度的心理依赖，已经接近毒瘾了吧 :blobsweats:
除了破除 #美貌迷思 ，修复自己和食物的关系，还有很长的路要走。今天“开斋”的食物是 #烤吐司夹牛油果和黑胡椒芝士切片 代替黄油和火腿，牛油果的味道更细腻清爽。配上一杯咖啡拿铁，非常满足 :blobcatcoffee:

《输少当赢：我与美貌神话之间的战争》
#美貌迷思 系列小作文的整理。

https://www.douban.com/note/794028230/?dt_dapp=1

《美貌作为武器》 #美貌迷思
https://write.as/kydest/mei-mao-zuo-wei-wu-qi

《美貌作为当代神话》（2/2）
对我而言，豆瓣小组中近乎疯狂的美貌崇拜反倒是对抗美貌迷思的助力。
我“求瘦”的刻板观念不是来自于这些明星，而是十几岁时喜欢的日本视觉系摇滚乐手们。X JAPAN的吉他手Hide减肥的“壮举”在歌迷中被津津乐道：不吃饭只喝酒，偶尔吃了饭也要催吐吐掉——一个成年男性，170cm的身高，常年保持50kg的体重，这不是变态吗？！
视觉系之后，霸占我的视野的明星是David Bowie——更瘦了。

一种值得关注的另类美貌迷思：一个圆圆胖胖的人在那搞摇滚你觉得能行？但是为什么不行？（The Cure罗老师：有被冒犯到）

总而言之，这帮皮裤魔人才是我的毒药，而旁观各大豆瓣小组中滑稽的表演，反倒让我能够对美貌迷思产生一定的抵抗力。随着我的年龄和阅历增长，皮裤魔人们的身影，应该也会逐渐淡出我的视野吧。（我年纪大了我改听K-POP还不行吗）
但是对于真正沉浸在当代娱乐圈和图像狂潮中成长的一代人，这疯狂的美貌崇拜最终会给她们带来什么样的影响，确实无法估计。
#美貌迷思

《美貌作为当代神话》（1/2）
“迪丽热巴今晚杀疯了吧”——一个用语夸张的帖子标题让我感到好笑，杀什么？用什么杀？
帖子的内容不出所料，是女明星出席活动的一系列照片。
似乎在发帖人和热情回应者眼中，明星的外貌是一种强大的武器，具有致命的力量。
过了几天，正巧又是关于迪丽热巴，在总结2020年娱乐大事记的帖子里，看到她的粉丝为了“敲打”这位被传择偶不慎的女明星，批评她“颅顶低、前发稀疏、没有脚踝”。不是为了骂她，是为了让她有点自知之明，知道粉丝既可以像敬神一样对她献祭，也随时可以把她拉下神坛。
她的武器是美貌，弱点还是美貌中的瑕疵——除了美貌，她什么都不是。
而即便是“杀疯了”的美貌，还是能挑出瑕疵。
在这场美貌战争中，无人不输。

在豆瓣娱乐类小组的帖子中，夸赞或“拉踩”的帖子比比皆是。
即使组规禁止“拉踩”，规定还是会在组员理直气壮的一句“同框即拉踩”中灰飞烟灭。
#美貌迷思

《圆头、扁头与美貌殖民》
https://write.as/kydest/yuan-tou-bian-tou-yu-mei-mao-zhi-min

#美貌迷思

《耽美与“化妆不自由”》
#美貌迷思 #耽美

https://kydest.tumblr.com/post/639983901499162624/%E8%80%BD%E7%BE%8E%E4%B8%8E%E5%8C%96%E5%A6%86%E4%B8%8D%E8%87%AA%E7%94%B1

《从“化妆不自由”到“娘炮误国”：当代弱势群体的普遍困境 》
#美貌迷思

https://weibo.com/ttarticle/x/m/show/id/2309404302009896417140?_wb_client_=1&dt_dapp=1

从男性对丁真以及“小鲜肉”“小奶狗”的极大反弹就可以看出，“美貌”是一把沉重的枷锁。
男性没有被洗脑过，所以这把枷锁仅仅是靠近他们的脖子，他们就跳起来了。
而且你再看，男人们骂完丁真，有没有稍微注重一下外表来获得女性的青睐？
并没有。
“美貌”是他们用来钳制女人的工具，当然不会允许它被用在自己身上。
#美貌迷思

文艺复兴时期的肚子。
所谓的“美貌”，其实是一种叙事。
#美貌迷思

事实上，把外貌视为女性最重要的特质，其他价值都是次要的附加（例如“没有外表美的话，谁会有兴趣了解你的内在美”），就是对女性力量的一种削弱。
“外貌”看似具有力量，可以借此赚得资源，但这种力量是十分消极的。这是“展示”的力量，而不是“行动”的力量。这所谓的力量一旦没有了“凝视者”就会化为乌有。
“展示”的力量和“行动”的力量，一静一动，往往是互相消解的。美女不敢搞笑、不敢争辩，就是畏惧于消解这种展示。

甚至在男人打算“退坑保平安”的时候，美人更会像删掉游戏一样被无情地消灭。
南陈灭国之时，后主陈叔宝带着两名宠妃躲在井里。杨广发现了他们之后，据说一看到美人艳光四射，想要占为己有。但他的部下劝说主君不可耽溺美色，杨广立刻命令杀死这两名宠妃。其中就有著名的美人张丽华，出身贫寒，凭借不凡的美貌宠绝后宫。这种由上位者的喜爱带来的资源，翻车也是一瞬间。
在古代中国，“杀美人”更被认为是英雄不恋女色的优秀特质，妲己、杨贵妃正是因此受戮。
#美貌迷思

虽然现在针对男性外貌的审美，也就是“女性凝视”也有萌芽的迹象，但事实上，“追求美貌”的努力，在绝大多数情况下，仍然是由女性作出的，并以在女性内部的竞争中获得优势为目的。
女性为了外貌所付出的时间、精力和金钱，常常是超乎想象的。
关于男性对性的迷恋，有一种夸张的说法，“男性每9秒就会产生一个性幻想”，那么，说女性每9秒就会产生一次外貌焦虑，也不为过。
宏观看来，这频繁的外貌焦虑和过度的外貌付出，对女性的社会竞争力和人生幸福感都是很大的损失。
身高165cm的女性，体重60kg和40kg何者更健康？当然是前者。如果这名女性患上重病，体重60kg的她经过和病魔的一场鏖战，瘦到剩下40kg，接下来可以慢慢休养恢复；体重40kg的她很可能就没了。但是当代审美告诉女生们，40kg才是美人的标准体重，她要付出巨大的精力来达到，并长期维持这个体重，无视潜在的健康风险。
#美貌迷思