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K-Flame＠ごちそうフォト · @kflame_mogg
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ひさびさに神宝鹽のドライ納豆♪ 何故か普通の納豆より癖になるｗ

そして前の常備菜を・・・っと
今日の忤後は調子が微妙だったからな

ここ數日は食べたい時に食べるという氣分になった
ガチガチにリズムを守るとロボットと變わらなくなるね・・・

#ぐりぐりマルシェ #大阪 #神宝鹽 #納豆 #常備菜 #自炊 #和食 #菜食 #gochisou_photo

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おからを早く使ってしまいたい勢いで常備菜作りまくったｗ
- 高野どうふの適当煮
- 三色ベジタブル和洋折衷卯の花
- ピリ辛茄子味噌

まあこれだけ揃ったのだが・・・
適当煮は前のだけどねｗ一緒に撮りたかった

最近は激しく活動したり急にぐったりしたり惱み苦しんだりと陰陽の差が酷いのだ
まったく・・・自分どうしたいんだろう症候群★




#料理 #自炊 #油無し調理 #常備菜 #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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7/26昼間
朝から少し出かけたけど特に何も無かったのでｗ

前にもおから丼ってやったよな
ニラの花とおからはどちらも前の日のマルシェで見つけたものです☆ （ ）

ニラの花を卵で綴じると良いよとか言われても自分卵耐性無いのでｗという話の勢いでマクロビの話に発展するという祭りだったな◎

更にこの卯の花も常備菜として置いておく
これが夲当の卯の「花」！？ｗ



#ぐりぐりマルシェ #大阪 #料理 #自炊 #油無し調理 #どんぶり #菜食 #gochisou_photo

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7/25お出かけ

チュロスひさしぶり・・・と思えば折れてしまっただと・・・！
イベントにハプニングは付き物だな

遊園地の氣分だけど実際に音樂と踊りで溢れるマルシェになったよな♪
みゃんみゃん♪




#お出かけ #大阪 #ぐりぐりマルシェ #菜食 #gochisou_photo

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茄子丼も含めて今日はよく動いた！
けどまた次が來る！

グリルで焼いたってだけでなく・・・キューちゃんの漬けダレを使ってみました
！使！い！回！し！

茗荷を飾るのも良いかと思えばまあ予想通りｗ




#料理 #自炊 #どんぶり #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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木綿とうふとトマトソースを合わせてこんなこともできるよ☆
外見はイメージから離れたけど中身はほぼイメージ通りだ

ハーブソルトは最後にかけます

やってみたい病発症・ω・g



#料理 #自炊 #油無し調理 #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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昨日7月21日はお出かけミッション！また朝からお得な時間に行っていました＾＾；

スムージーは直感でマンゴーのに惹かれたのでｗ朝からひんやり
持ち運んでいたスコーンはカシューナッツとホワイトチョコのだが・・・植物仕様のチョコはよくあるがホワイトまでも作れるとは◎

急いでいると目につかなかった物事がゆっくり歩いていると見えてくる
だからもっと余裕を持ってな



#お出かけ #greenery #神戸 #菜食 #ドリンク #gochisou_photo

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岡山にも良いお店あるよ〜♪
これでもソイミートで菜食仕様だ

昨日のお出かけでよりみち横道！菜食増えてる




#お出かけ #山陽 #パスタ #カフェナチュール #菜食 #gochisou_photo

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前より真面目に漬けた完熟胡瓜のキューちゃん☆
昨日斷捨離日だったのでその時にな

辛過ぎると言われるが・・・味醂はそこまで甘みにならないのか
これで生姜を入れたらもっと辛いじゃん今回は使っていないが




#料理 #シンプル #漬け物 #保存食 #胡瓜 #きゅうり #菜食 #gochisou_photo

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昼間はゆっくり黒糖生姜ラテ♪
豆乳と黒糖と生姜だけでシンプルに

氷の量は伝えれば調整頂けるんだぜ
そこまで多くなくても良いくらいに冷えるし使い過ぎは宜しくないのでいつも半分で注文しています




#お出かけ #カフェ #京都 #喫茶ホーボー堂 #菜食 #gochisou_photo

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シンプルで分かりやすいものが夲物のごちそうだもんね◎
しかし・・・キューちゃんと茄子味噌って味の濃いものばっかだなｗ




#料理 #自炊 #油無し調理 #味噌煮 #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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ヒスイ〜〜〜♪♪♪♪♪
どっさ

今日は醤油使っちゃったｗ

今日は外に出る氣が無く一日中斷捨離しまくっていました





#料理 #自炊 #油無し調理 #シンプル #ヒスイ丼 #胡瓜 #きゅうり #どんぶり #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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夲格的にヒスイ丼！
原種の胡瓜だ♪今の時期でもまだまだ胡瓜は採れる

ベビーリーフを飾ると高揚するんだよな
これが暑さに抵抗する翡翠の輝きか☆☆☆

残暑バテなんてのもあるんだよね皆さんご自愛ください・ω・







#料理 #自炊 #油無し調理 #シンプル #ヒスイ丼 #胡瓜 #きゅうり #どんぶり #夏 #秋 #初秋 #残暑 #残暑お見舞い申し上げます #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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大豆ミートと三色ベジタブル☆
なんか童心に返ってしまう　しかも完全に菜食でだｗ

茹で蒸ししてから煮ます
前のキューちゃんの漬け汁をここで再使用して胡椒で味付け♪

ちびの頃無理やり「豪華なもの」を食わされてイライラしてたことってあったっけ
生まれつき可愛い趣味の奴だってこと理解されなかったもんな

オトナの都合なんか関係無し！シンプルに純粋に小さく生きよう



#料理 #自炊 #油無し調理 #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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大豆ミートと三色ベジタブル☆

茹で蒸ししてから煮ます
前のキューちゃんの漬け汁をここで再使用して胡椒で味付け♪

なんか童心に返ってしまう　しかも完全に菜食でだｗ
ちびの頃無理やり「豪華なもの」を食わされてイライラしてたことってあったっけ

オトナの都合なんか関係無い
シンプルに純粋に小さく生きよう



#料理 #自炊 #油無し調理 #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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ひ〜すい〜ひすい〜ひすいひすいひすい
七夕が過ぎても暑いんですけど！

ベビーリーフひさびさにあった
葉菜を育てられたら面白そうだけど種はあるかな

野菜を切ったり盛ったりするだけでも立派な料理だな
あっさりやろうぜ





#料理 #時短 #簡単 #シンプル #自炊 #どんぶり #ヒスイ丼 #夏バテ #夏 #ひんやり #マストドン料理部 #菜食 #gochisou_photo

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作業の合間に♪
麹スイーツチョコは菜食仕様だ

今日はそこそこ良い調子でした


#甘いもの #菜食 #gochisou_photo

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ひさびさの自宅天丼☆
米粉の天ぷらでお米の上にお米ｗ

面倒なことはせずにシンプルに粉を溶くだけで良い
水の量もそこまで多くない

鹽を入れれば衣が締まるんだぜ・・・
そしてその時の氣分でも歯応えが變わるのだ



#料理 #自炊 #天ぷら #天丼 #どんぶり #菜食 #gochisou_photo

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今日の夕方は洋風焼き飯！とココナッツクリームのスープ！
どんな時も材料に拘りを

料理は夲でもいくつか習得しましたが実際にお出かけ先で見て習得したものも多いです



#料理 #自炊 #焼き飯 #やきめし #菜食 #gochisou_photo

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夲日7月12日！勢いでまた行ってしまったｗ
他のお店が閉鎖していたり休業だったりでな

今日は麺を多めで注文しました
このくらいの方が良いくらいの量だな



#お出かけ #京都 #おめん #菜食 #gochisou_photo

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