SPIRIT(スピリット) · @tkt058
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‪日中眠気に苛まれていたが、この原因が寝る前に飲んでいた であることが判明。‬
‪7-8時ぐらいに飲んで16時前後に眠気がくるから、約8時間ぐらいタイムラグがある。‬
‪これを利用して飲み方を変えて行ければ。‬

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