「大淘汰要來了」「時間不多了，祝你好運」

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#行旅足跡

7%

長毛象服務器上有位朋友給我點讚留言，他名字是7%，我看他的自我介紹，「牆國正能量據說佔93%」，我哈哈大笑。

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#行旅足跡

白髮

年輕朋友：叔叔你是不是不長白頭髮？ ？

​我：已經有些白髮了。

年輕朋友：你才有一丟丟白頭髮……我白頭髮基本失控，我只能看見一個拔掉一個，才開始留學的那一年，白頭髮就瘋長～

​我：在看守所、監獄中，有人急的一夜白頭，有人急得一夜眼盲。很多獄外的人，經歷的內心焦慮和折磨，與看守所、監獄中的囚犯類似；區別是，監獄是有刑期的，而獄外的人生是無期的。
因此找到真正的道理、內省、真實地活，就像越獄對於囚犯一樣意義重大。我觀察到很多人已經氣沮神疲，不想越獄了。希望你還保持越獄的勇氣和希望——這比年輕、沒有白髮重要太多了。

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#行旅足跡 #隨想

腰圍減少一英吋

我的腰圍減少了一英吋。改變飲食結構 + 健身，讓我更關注自己的身體。同時意識到這個身體可能比身邊的傢俱和腳上的皮鞋都更早進入泥土。健身幫我對身體有更多清醒自我覺知。每天的人生會少一些拖延、畏難，少一些對不重要事情的關注。

坐下來的時候肚子還是一圈肉，但是穿上普通的圓領衫和T Shirt還是顯得身材挺好。

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#行旅足跡

「這樣下去能修成嗎」

同修來信，敘述自己的情況，並問「這樣下去能修成嗎」，我给同修的回信如下：

無論是修煉，還是不修煉但想把人生過得充實、向上、有意義，你得做那些內心覺得真正正確的事情。你可以違心說話，違心生活，但是這種生活痛苦很多。做那些內心覺得真正正確的事情也會面臨痛苦，但是這種痛苦你覺得值得。

你信中被你稱爲“修煉”的很多做法，在我看來不是修煉，而是維護一些說法，比如，「自焚的人不是法輪功」。「拿什麼去證實大法的光明和美好」——

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#橫暴難馴自由心 #行旅足跡

大家都完蛋——向五毛弟兄交心

「長久看大家都完蛋」——這是梅納德・凱恩斯說的，我不敢掠美。

我們敬愛的林副統帥——祝他身體永遠健康！（眼睛不要瞟地圖上的溫都爾汗，注意力集中點！）——教導我們：「一切戰術中最重要的戰術就是死打，打光就打光，完蛋就完蛋。」、「完蛋就完蛋，上戰場，槍一響，老子下定決心，今天就死在戰場上了！」

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#Uncategorized #橫暴難馴自由心 #行旅足跡 #隨想

照顧好身體進出口，睡好覺——給上海人的建議

我看到上海人在封城中的慘狀。作爲一個坐過十年牢的刑滿釋放人員，我提供一些經驗之談：

有食物、吃得下、拉得出、睡好覺。保持口腔清潔，你因

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#橫暴難馴自由心 #行旅足跡

重量訓練後體重增加十磅

體重增加十磅，腰圍增加四吋，我可能需要再增加十磅。槓鈴蹲起是135磅，硬拉是205磅。

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#行旅足跡

一路歪樓到天涯

朋友：虞同修五十了，真的要成熟穩重了哦。

我：十四歲那年在中國人民大學第三教學樓一間空教室的最後一排，我勇敢地學習吸菸以提振男子氣概，不幸導致暈眩、乾嘔、喉嚨裏泛出粘液、趴在桌子上難以支撐。從那以後，我漸漸放棄了背帶褲條紋西服雙下巴德高望重雙聲線重油重體味的成熟男人之路，一路歪樓就到了現在。前一段有同修說我是「猶大」，我非常納悶，我覺得自己油不大啊？——十四歲時對成熟男性的理想已經破滅很久了。我都弄不清自己什麼時候更年期的，沒準我四五歲的時候就到了更年期，那時我就易怒、心胸狹窄。現在五十歲了，我打算過上更清明飄逸的人生。日暮途遠，

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#行旅足跡

讓我感動的留言

@yuchao 願神保守祝福虞超生日快樂！不知道四月六號是虞超的生日，正好昨天在義大利勃朗峰腳下，獨坐教堂祈禱，當時腦中就有虞超的名字。願神祝福你此生有更多發現和更大的驚喜！願今後播出更多感言和隨想，如果訂閱量沒有增加，我想不是人們聽不到就是他們不明白。聽虞超讓我頭腦明晰。俄烏戰爭的分析全面又有深度。即使東拉西扯，也說出了那麼多思考和道理。現實模糊混沌，身邊到處是被誘導，糊塗，或為精英政府唱讚歌的人, 但我們真不能躺平，世界需要清醒明白的人。

我同意虞超的：
-- 生命如塵埃，未知和不解遠遠大於我們所認知的，
-- 下一個維度的

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#行旅足跡

大衛喬高去世

大衛喬高去世了。他是亂世之中的騎士。他是我心中的英雄。
照片中的三人，從左至右：大衛喬高、大衛麥塔斯、伊森葛特曼。他們三人在過去十幾年中，勇敢無畏地揭開中共活摘法輪功修煉者器官的黑幕。

英雄的離去讓我難過。我活到五十歲，總結自己比一般人更早、更多知道的事情：

我知道人可以比猛獸還兇猛、人內心的黑暗遠遠惡劣超過獸類；

我知道人可以高尚、勇敢，煥發近乎神一樣的光彩；

我比較不怕死亡，因爲能和英雄們長久地在一起。

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#行旅足跡 #隨想

五十歲生日感言

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