#生活小技巧
#长毛象安利大会
#长毛象安利交换大会

先说结论：
1. #油皮 和#角质化 很有可能是身体误以为自己被攻击后导致的反抗，而并非真的皮肤偏油或者角质层偏厚。
2. 涂油效果吊打涂护肤品。

然后记录下挺操蛋的事：
涂了一礼拜葵花籽油，#湿疹 就好得差不多了。（再次安利湿疹的朋友涂油！详见上条嘟文。具体操作和注意事项一会儿再写。）因为湿疹发在躯干两侧，平时出门也少，害怕热水恶化湿疹，就停止了天天洗澡。（我家热水器有点问题，水不是偏热就是直接冷的。不想洗冷水澡就只能凑合用偏热的水。之前天天洗澡的时候正是湿疹严重恶化的时候。）

结果涂了油，背部不仅不出油了，而且粗糙的地方也变光滑了。给背涂油的原因是给躯干两侧湿疹涂油的时候抹多了，会顺便抹一下背。虽然心里还在担心背上会不会爆痘，但手还是习惯性抹了上去……

我整个儿震惊。一直以为自己背部出油多又粗糙是因为「油皮」和「角质化」，结果涂了油以后，它不仅不油，而且不粗糙了，变得柔软很多。

一直以为出油过多需要温和清洁后涂润肤乳液保湿，角质需刷酸或者用搓澡巾后涂润肤乳液保湿，并且注意去角质的频率不能太高。一直以为这样的想法和做法是比较科学的（难道不是吗？），尽管处理皮肤出油和角质化的过程就像西西弗斯无尽的推石头上山之路。

多年前降低清洁剂使用频率时，就已经感受到背部面部皮肤出油明显变少了。这么多年逐渐演变为只用清水洗澡（手和脚会用肥皂），觉得脏就搓搓。皮肤的确不再油了，角质化还在。

结果就是这样令人震惊。涂可以增厚角质的油，也许可以避免皮肤自己角质化……我现在觉得护肤品都是bullshit。（没有diss护肤品使用者的意思，喜欢就用。）

朋友们，如果你还在辛辛苦苦搓澡、刷酸和涂润肤乳液，不如试试涂油。低油酸和高亚油酸比例的油是最有效的。（详见上条嘟文。）

P.S.不要跟我讲饮食和作息。我一向饮食清淡、不喜糖盐、不爱吃肉又爱熬夜，这么多年一如既往。我就是爱吃水煮西兰花的人，还用不着放蒜蓉。香煎鸡胸肉调味只需要撒盐。没见过比我饮食更清淡的了，再清淡会营养不良的。