MAGMOE · @magmoe
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土直生日月 · @haveakiller
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实验楼磷酸盐 · @Sapereaude09
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干脆这条串放 相关
睡眠:
睡眠质量不好的问题好几年了,但没正经调整过,有影响但影响不大所以得过且过,这个春天(准确地说四月起)意外地有恢复正常之感(即,找回来了睡不醒睡不够之感,但不是起不来),记录的睡眠时间也比之前要久,我与睡眠破镜重圆。
曾经尝试过冥想,随便下了个app跟着声音指示规整思绪,很久没用了,但借此理清了于我有效的主要是“放松身体”这部分,犹记得里面有一句this might be tension hidden in your jaw, 在此之前从未想过睡前下巴摆哪,是否咬牙切齿的。最近又意识到睡前姿势总是蜷缩+手紧张,于是会有意识放松后入睡。
这躯体必然是要磨损缓钝下去,精神与身体估计是要长期地在互相学习的过程中,

#身体

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· @poundwise
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今天,肿起来的那块肉感觉好了一点。
晚饭吃李子时,李子皮刚好溜进/智齿 那去了,舌头死活扒拉不出来。没想到喝了口水,让水在口腔里咕噜咕噜一下,就把那块皮冲出来了。还好。

#身体

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】【

‪@fuantei_workers‬

議員に対し、 を及ぼし得る の動画を投稿し、且つ同種の行為を し煽っております。
決して 事案であり、直ちに m(_ _)m twitter.com/fuantei_workers/st

#緊急 #悪質垢 #周知 #杉田水脈 #身体 #生命の危機 #暴力行為 #推奨 #座視すべかざる #通報お願いします

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