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MAGMOE · @magmoe

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【ゼロ・ウェイストアクション①】窪塚洋介「#今をよくするファミリー」 https://www.magmoe.com/813379/celebrity/2023-06-14/

#サスティナブル #今をよくするTV #今を良くするTV #健康 #免疫 #再生 #医学 #医療 #土壌 #地球 #循環 #意識 #改善 #水質 #玄米 #環境 #発酵 #窪塚洋介 #腸活 #身体 #農業 #食育

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土直生日月 · @haveakiller

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#クィアスタディーズは、「ほとんどの場合セクシュアルマイノリティを、あるいは少なくとも性に関する何らかの現象を、差異に基づく連帯・否定的な価値の転倒・アイデンティティへの疑義といった視座に基づいて分析・考察する学問」。
#クィアスタディーズをひらく #健康 #病 #病気 #障害 #身体 #菊地夏野 #堀江有里 #飯野由里子 #晃洋書房 #LGBT #LGBTQ #セクシュアルマイノリティ
 #北九大 #北九州市立大学 #春から北九大 #春から北九州市立大学 #大学生協 #小倉南区 #北九州 #福岡 #ブックオカ

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土直生日月 · @haveakiller

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#クィアスタディーズは、「ほとんどの場合セクシュアルマイノリティを、あるいは少なくとも性に関する何らかの現象を、差異に基づく連帯・否定的な価値の転倒・アイデンティティへの疑義といった視座に基づいて分析・考察する学問」。
#クィアスタディーズをひらく #健康 #病 #病気 #障害 #身体 #菊地夏野 #堀江有里 #飯野由里子 #晃洋書房 #LGBT #LGBTQ #セクシュアルマイノリティ
 #北九大 #北九州市立大学 #春から北九大 #春から北九州市立大学 #大学生協 #小倉南区 #北九州 #福岡 #ブックオカ

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实验楼磷酸盐 · @Sapereaude09

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干脆这条串放#身体相关
睡眠：
睡眠质量不好的问题好几年了，但没正经调整过，有影响但影响不大所以得过且过，这个春天（准确地说四月起）意外地有恢复正常之感（即，找回来了睡不醒睡不够之感，但不是起不来），记录的睡眠时间也比之前要久，我与睡眠破镜重圆。
曾经尝试过冥想，随便下了个app跟着声音指示规整思绪，很久没用了，但借此理清了于我有效的主要是“放松身体”这部分，犹记得里面有一句this might be tension hidden in your jaw, 在此之前从未想过睡前下巴摆哪，是否咬牙切齿的。最近又意识到睡前姿势总是蜷缩+手紧张，于是会有意识放松后入睡。
这躯体必然是要磨损缓钝下去，精神与身体估计是要长期地在互相学习的过程中，

#身体

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