自分のやりたいこと、信念や在り方を持っている人ってどれぐらいいるのだろう。
昔の私は何がしたいかなんて考えたこともなかったし自分が大切に思ってることなんて知ろうともしなかった。何が自分の喜びなのか?ってことも。仕事してお金もらって美味しいもの食べて綺麗な服きて、行きたいとこに旅行して、そんな生活が幸せだと思ってた。だから何がしたいとか、信念や在り方なんて考えたこともなかった。今思うとここが無く、自分がなかったから生きるのが苦しく辛かったのかもしれない。目先の問題にばっかり目が行って問題解決ばっかりしようとしてたな。
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#身体が喜ぶ
#笑顔
#自然

人類が生まれたのっていつ?
私達の身体って人類が生まれた時から少しずつは進化しているとは思うのですが大きくは変わってないのかと思うのです。
人間に進化したときの環境に適応して身体の機能が備わったのだと思います。
でもその頃から比べると現代は環境は大きく変化して便利になってしまった。
そのことによって身体は動かさなくて良くなってしまった。
便利で身体も心も楽になるはずだが、元々は身体を動かさないと生きていけなかった昔の環境で身体は作られている。
と考えると身体に不調が出てくるのも納得ですね。
そこをわかってると現代ならではの身体への意識が大切になってくるな。と私は感じてます。
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私は身体は家族のように感じています。
手足は子供
自由に伸び伸びとできることで自分の可能性を見つける子供そのもの
骨盤周りや腰はお父さん
大黒柱であるお父さんそのもの
呼吸はお母さん
すべてを暖かく見守る
呼吸は身体も心も全てにおいてを見守ってくれている気がします。
そして身体の軸が
家族の絆
私の中ではこんな感覚があります^_^
そう思うと自然と自分の身体が愛おしく思います。
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今年一番の大きな課題の目処がついてほっとしている。
ずーっと温めてきたもの。
身体のこと。
これからの私の人生に大きく影響を与えてくれそうです。
ますます身体オタクになりそうです(笑)
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#からの声

身体って心と一緒で意識を向けてあげると喜んだり悲鳴をあげてたりします。向き合えばもっと色々と教えてくれます。
心の部分での感情は感じても身体の感情ってなかなか感じとうとしない。なんでなんだろう?
身体の声の方が私の中では素直でより自分の中の深層の部分のように感じている。
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