#温泉 帰りに、#河合郁人 、#塚田僚一 似の#仲良し #コンビ 様が御見参❣️ あたい、#友達 #0 😭 #ばじんびー (☻-☻) https://www.wacoca.com/videos/1762619/johnnys/
#Johnny’s #ジャニーズ #ジャニーズアイドルは #ヘルニア #偏頭痛 #健康 #小顔 #河合郁人 #眼精疲労 #肥満 #肩こり #腰痛 #頭痛 #首こり
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清原果耶と小芝風花の女優人生を左右する「決定的な違い」…2人ともブレークはNHKから https://www.wacoca.com/videos/1661491/celebrity/
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胸鎖乳突筋トレーニングをすることで肩こり・首こり予防、フェイスラインの引き締め対策になると聞いて初挑戦してみました💪
https://smartlog.jp/153176#47515792
今回新たにメニューに取り入れたのはコチラのサイトで紹介されていた筋トレTVさんのネックフレクション。
実際にやってみると結構キツかった💦
とりあえず10回から頑張ります!
#宅トレ #筋トレ #家トレ #胸鎖乳突筋 #ネックフレクション #肩こり #首こり #フェイスライン #ストレッチ #運動 #おうち時間
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