오늘의 모닝 런. #런위드주디과기대 어제 주어진 훈련 과제는 100분 러닝. 시간과 여건이 나지 않아 오늘 아침에야 뛰었는데, 발목이 아파 80분만 뛰고 종료. 다음엔 페이스를 늦추고 100분을 채우도록 해야겠다. 트랙을 돌다가 안쪽 복사뼈 주변 인대에 통증이 와서 반대방향으로 뛰니 조금씩 나아지더라는. #runnersdiary

오늘의 모닝 런. #런위드주디과기대 어제 주어진 훈련 과제는 100분 러닝. 시간과 여건이 나지 않아 오늘 아침에야 뛰었는데, 발목이 아파 80분만 뛰고 종료. 다음엔 페이스를 늦추고 100분을 채우도록 해야겠다. 트랙을 돌다가 안쪽 복사뼈 주변 인대에 통증이 와서 반대방향으로 뛰니 조금씩 나아지더라는. #runnersdiary

새벽 5:45에 울리게 시계를 맞춰놓고, 처음으로 달려본 새벽. 이제 2년 전 페이스로 돌아갔다. 오늘 아침은 함께 #런위드주디과기대 클래스를 듣는 분들 사이에 슬쩍 묻어서 뛰어봄… 사진은 지난 12월 1일 첫 번째 런위드주디 과기대 단체런. #runnersdiary

새벽 5:45에 울리게 시계를 맞춰놓고, 처음으로 달려본 새벽. 이제 2년 전 페이스로 돌아갔다. 오늘 아침은 함께 #런위드주디과기대 클래스를 듣는 분들 사이에 슬쩍 묻어서 뛰어봄… 사진은 지난 12월 1일 첫 번째 런위드주디 과기대 단체런. #runnersdiary

오늘의 런위드주디. 웜업 후 530 페이스 그룹으로 달렸다. 달리다보면 이게 내 페이스가 맞는 것같은데, 어쩐지 느린 느낌. 다음 주엔 500이나 510으로 당겨볼까나… #runwithjudy #런위드주디과기대 #런위드주디

오늘의 런위드주디. 웜업 후 530 페이스 그룹으로 달렸다. 달리다보면 이게 내 페이스가 맞는 것같은데, 어쩐지 느린 느낌. 다음 주엔 500이나 510으로 당겨볼까나… #runwithjudy #런위드주디과기대 #런위드주디