개복치 :__commie: · @mola
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상어상어 뚜룬(dúlún) · @dulunsche
41 followers · 357 posts · Server mustard.blog최근에 잠을 하루에 두 번씩 자고 있었다
퇴근하고 초저녁부터 자정 이후까지 몇 시간 자다가 새벽부터 아침까지 다시 자거나..
출근 안 하는 날이면 아침에야 겨우 다시 잠들어 낮까지 자거나.. 낮부터 저녁까지 자기도 하고
예전에도 이렇게 되는 경향은 늘 있었는데, 최근에는 대략 7월 말 8월 초에 독한 감기를 겪고 이런 경향에서 벗어나기가 매우 어려웠다
어제는 오후부터 밖에서 자전거 타고 돌아다녀서 너무 일찍 초저녁에 잠드는 일은 피했는데, 도중에 커피를 마셔야 했다. 오늘 새벽 세 시가 조금 넘어서 잤고 일곱 시에 깼으니 네 시간 조금 안 되게 잤네.
#수면 시간이 부족해서 나중에 더 자야할 수도 있지만 내 뜻대로 잠이 올 수 있게 하는 것도 아니라 오늘 하루 역시 어떻게 될지 모른다. 매주 정해진 일정이 있어서 적어도 저녁에는 깨어 있을 가능성이 높다는 정도만 알고 있다.
MAGMOE · @magmoe
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[睡眠用ASMR] 耳かき/EarCleaning [あさいあみ] https://www.magmoe.com/521611/celebrity/2019-04-05/
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