#내가_인스턴스를_만든다면
#신경다양성 + 심리정보 나누는 곳
트이타에서 #ADHD 인들 팁 많이 나누었는데.. 그립
근데 서버돌릴 뭐시기가 없음(능력.. 체력…)
#신경다양성툿

#신경다양성툿
가끔 누군가 넌 왜이리 나대냐 할까봐 너무 무서움.. :0170: 이거 꼬꼬마때 트라우마인가

이글루스 내일 끝이래서 부랴부랴 비번 까먹은지도 삼천만년전인 계정 두 개 포스트를 수동으로 세 시간 동안 저장했다 :0391: ..
그러고 나서도 살아있는 계정 두개 백업 신청해야하는 상황.

ADHD로 비번만 까먹는게 아니라 기억도 리셋되기 때문에 일기장 블로그 항상 열심히 씀… 그게 보조기억장치에요
그래서 블로그 그냥 없앴다간 그 시절 기억상실 됨😖😣 #ADHD #신경다양성툿

#신경다양성툿
어릴때 겉으로는 너무 얌전해 보이지만 아무도 모른다고 내 안에선 전쟁이 일어난다고 일기에 쓴 적이 있는데 지금도 그런다.. 말없이 있지만 머릿속에는 온갖 것이 다다다다다
어휴 피곤해
#ADHD

나 너무 평소에 이것도 싫증나 저것도 싫증나 몇분만에 다 내던지면서
하나 꽂히면 또 너무 쉽게 과몰입 되어 정도를 모름> 건강 해침..
😩 나 살려
#adhd
#신경다양성툿

#신경다양성툿
실수해서 비난이나 비웃음 받는 것, 비난을 아직 안 받았는데 실수가 생기면 미리 걱정하고 패닉하는 것, 그러다 방어적으로 구는 것-
비난이든 비판이든 평가에 너무 민감해서 난 이게 잘못된 자기애 때문이라고 생각했는데..
트위터에 왕따 경험 공유되는거 보고 곰곰 생각해보니 반대로 눈치를 보는 정서상태 때문인 게 아닌가 의심되기 시작함. 신경다양인은 어려서부터 너무 많은 비난에 직면하니까.. 자아가 채 다 생기기도 전에 자아 안전감이 침범되는 기분이랄까.

#ADHD #신경다양성툿
근데 나는 도파민 부족이지만 가챠에는 유독 중독되어본 적이 없음.
https://youtu.be/baGptzQOQMo
이 영상에 따르면 틱톡, 릴스, 슬롯머신 가챠게임 전부 같은 종류의 중독인건데,
이 모두가 내가 걸리지 않는 함정이다.

오히려 왜 그걸 좋아하는지 이해 못 하는 쪽에 속함.
가챠는 한 번만 실패해도 타격이 커서 잘 이겨내지 못하고, 릴스는 내가 원하지 않는 영상을 자동으로 틀려고 하면 굉장히 화를 내면서 꺼버리거든.

그런데 듣기로 다른사람들의 뇌는 거기서 도파민이 나온다는거야.. 그 자체가 놀라움.

#신경다양성툿
여태 귀찮아서 안 찾아 봤는데
ADHD의 수면 문제는 노르아드레날린부족이 일으키는 거였군
https://twitter.com/hey_tinsel/status/1620339376386613249?s=46&t=nkbFMdVXd3wrXngfWb9uVg

주의력 부족에다 운동 신경이 다소 문제가 있어 리듬게임 진짜 힘들단 말임..(근데 좋아함)

게임 하는데 딴 생각함
무슨 소리 나면 바로 헛손질은 기본이라 라이브 플레이중 보이스 꺼놔서 프로세카는 게임 절반만 즐기는 꼴

며칠전에 드디어 노트 속도를 팍 올렸더니
집중력이 올라가는 효과랑
노트가 좀더 화면에 나눠져서 정보가 천천히 들어오니까 훨씬 덜 헷갈려서 좋았다

그래서 속도 계속 올리고 싶었는데 실력이 안따라줘서 올렸다 돌아오기를 반복했었음..
#신경다양성툿

금방 싫증내는+늘 새로운 음악을 찾아헤매는 에딧치사람 특성상 #애플뮤직 정말 잘 맞는 환경인것..

알아서 음악 추천 너무 편하고 다양한 장르의 음악 많고..

뭐 아이팟 유저가 아이폰 유저 된 거라 더 그렇겠지만..
#신경다양성툿

#신경다양성툿
아이고 개똥같다.. 소통하고 공감하고 싶은 마음은 정말 찰찰 넘치지만 자꾸만 그렇지 못한 발화!
혼자 정제된 글 쓸때는 술술 잘 되는데 대화를 할 때는 도무지 뇌가 마음대로 따라주지 않음

내가 느끼기에도 대화가 다리를 절고 있는데 안다고 해서 다리가 앞으로 안가는 걸 어떻게 하지는 못함

왜 안되는지 나도 답답하다고.. 당신을 상처주려는 의도가 아닙니다..

이나이먹고도 안되면 진짜 안되는거다를 뼈저리게 알게될뿐 ㅜㅜ

#신경다양성툿
암묵적인 룰은 신경다양인을 죽이는 대표적인 악습이다. 어떤 표현도 하지 않고 입닫고 있다가 갑자기 사람을 공격하는데, 거하게 뒷통수 맞는 느낌.

어차피 암묵룰이란 아주 좁은 그룹이 아니면 잘 통하지 않는게 맞고, 누구나 아는게 당연한게 아니다. 언제나 어디서나 룰은 명확하게 누구나 참조할 수 있게 표현하는게 그 누구를 위해서든 좋은 것.

사회성이 부족한 사람은 눈치를 안 보는 게 아니다. 눈치를 보는데 줄줄이 빗나가는 것이다. #신경다양성툿

#신경다양성툿