일본어 한자
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8103보

#일본어공부 #운동

Last updated 1 year ago

운동 하고나면 기분이 좋아. 하는 도중이 힘들어서 그렇지. 열심히 하자. 어제도 오늘도 내일도 열심히 하다보면 행복할 날 오겠지.

#운동

Last updated 1 year ago

팔을 조금만 써도 아파서 운동하려고 아령을 샀다. 2kg은 가벼워보여서 3kg으로 샀는데, 많이 무겁다. 싼거여서 무게에 비해 부피도 크다. 이정도 부피면 쇳덩어리 아령은 6kg은 나갈듯.

앞으로 열심히 해야지. 원래 몸상태로 돌아가려면 갈 길이 멀다. 꿈 하나가 더 나은 삶을 위해 노력하도록 해주네. 비록 이루어질 수 없는 꿈이지만...

#운동 #아령

Last updated 1 year ago

요즘 계속 피곤하고 힘이 없다. 힘내서 열심히 살아야 하는데.

오늘은 어제 (이런저런 이유로) 못한 운동까지 추가로 했다. 물론 못한 분량의 절반만 추가. 다 해서 평소의 두배 했으면 지금쯤 죽었을꺼야. 아이고 내 허리야.

누가 박카스랑 포카리랑 섞어서 마시면 좋다고해서 운동 전에 마셔봤는데, 조금 힘이 나는거 같기도 하고. 이런거라도 마셔야 뭘 할 수 있네.

#운동 #박카스 #포카리

Last updated 1 year ago

운동못함. 역시 눈치를 잘 봐야하는데 말야. 점심식사 전에 했어야했어. 꼭 해야할것같은 시간에 안하면 할 시간이 없더라. 대신 낮잠잤는데 이게 잔건지 안잔건지. 아티반이 필요해. 의사선생님 제게 아티반을 주세요. 여덟시간 안깨고 자고싶단 말이에요.

#운동 #낮잠 #수면제

Last updated 1 year ago

슾슾❤️❤️➕🛅🛸 · @laurelinan
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드디어 쓸모있는 거 찾음
이제까지 공부하고 알게된 모든 다친 사람용 전부 따라하다 더 다칠 뿐 도움이 안됐음..
🥲 의사가 알려준것조차 .. 망했음

저건 된다!

#무릎 #운동 #재활

Last updated 1 year ago

포비찡 · @pobizing
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스케쥴 스트레스 때메 도 뜨문뜨문...
은 아예못하고..
그래도 얼굴 보이기 시작

#십자수 #운동

Last updated 1 year ago

슾슾❤️❤️➕🛅🛸 · @laurelinan
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계속 요양모드 재미없다가 그제부터 재활목적으로 조용한 헬스시설에서 시작해서 일상 조금 바뀜

때문에 심심한 거, 반복적인거 극도로 싫어해서 옛날에 잠깐 체험한 후 헬스장 피해왔는데..다시 해보니 안 심심해서 놀람.

왜냐면 그 사이 배우고 나서 오랫만에 다시 해보니 의외로 운동시간이 명상하기 좋은 시간이고

상태가 좋지 못해 다칠 걱정도 컸는데 배워놓은 가락이 있어 트레이너 없어도 어떻게 해야 큰 문제가 안 될지 정도는 바로 보이는 편인게 신기방기하다 :0130: (요가 배울때 강사가 바로잡아 주는게 어떻게 해야 개인에게 맞게, 안 다칠지라서 그런가봄.)

#운동 #adhd #명상 #요가

Last updated 1 year ago

WACOCA · @wacoca
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블잼 · @hibluejam
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운동할때 볼만한 영상 추천 받아요!!!!!!!!!!! ㅠㅠㅠ 그냥 초딩입맛 자덕 영상 보면서 15분 인터벌을 해야할까 이렇게까지 볼 영상이 없다니 통탄...영화는 너무 길고 애니는 보고싶은게 없고 아 어쩌란말이냐.

#운동 #헬스토돈

Last updated 2 years ago

가람 · @sage
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youtu.be/jMc_0h9vcN0

팁 영상. 나중에 다시 봐야지.

#운동 #러닝

Last updated 2 years ago

거지가 · @Renqa
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오늘의 - 펠레톤 사이클 중급 25분, 근력운동 20분, 스트레칭 15분, 걷기 운동 15분. 화요일/목요일은 절식일이라 드레싱 거의 없는 샐러드와 삶은 계란 하나, 이따가 점심 겸 저녁으로 순두부 반그릇 먹을 예정.

#운동

Last updated 2 years ago

웨지감자 · @wedgespotato
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진짜 맨날 운동얘기만 하는 여자랑 친구해주세요... 운동얘기 80퍼하고 일상얘기 20퍼로 굴러갑니다

#툿친소 #운동 #웨이트 #폴댄스

Last updated 2 years ago

이 리다 · @Studylida
1 followers · 20 posts · Server twingyeo.kr

현재 휴학하고 놀고 있는 대학생입니다! 주로 아무말하고(대충 인생을 날로 먹고 싶다는 내용으로), 일상에서 무슨 일이 있었는지 이야기해요...! 가아아끔 공부한 내용이나 읽은 책에 대한 감상을 올립니다!

노래하는 거 좋아해서 가끔 노래 부른 거 올려요! 보카로 좋아합니다!!!!

흔적 남겨주시면 바이오 보고 찾아가요! 앞으로 잘 부탁드려요~~~!

#툿친소 #일상 #공부 #독서 #음악 #운동 #개발자_툿친소 #개발자아닙니다 #무멘팔

Last updated 2 years ago