Vivere bene, al top, vuol dire alzarsi al mattino e andare in cucina a prepararsi il caffè (il the, il latte, l'orzo...) sapendo che in quel momento è la cosa più importante al mondo per me.
E lo stesso quando prepariamo il pranzo o la cena.
(N. B.: il caffè appena alzati è un errore, perché ammazza quella sostanza nel nostro corpo che ci permette di carburare al meglio appena svegli. È meglio aspettare un'oretta prima di berne uno.)

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#27giugno2023
#alimentazione

Spesso la nostra #vita sta diventando come un tocco sul #touchscreen: un gesto veloce senza badare a ciò che ci sta dietro e alle conseguenze che possono avere le nostre azioni.
Pensiero (amaro) del mattino.
#Buonagiornata
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