William Canna-bass · @JizzelEtBass
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@SirTapTap So apparently, as long as you are the , you can submit a completely factually incorrect court case with no basis in reality or standing what so ever, and get a decision from

#ADF #SCOTUS

Last updated 2 years ago

affeu · @affeu
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: Anklage gegen Ex Veteran wegen . Dem Veteran (Australian Defence Force ) wird die Ermordung einer Person in vorgeworfen. Der Fall könnte einen internationalen Präzedenzfall schaffen. abc.net.au/news/2023-03-20/for

#queanbeyan #australien #SAS #kriegsverbrechen #ADF #afghanistan

Last updated 2 years ago

Nando161 · @nando161
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· @Gatewaybeast
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⌛ Throwbacks Headlines 2022: Woman Who Survived an Attack Dies at Age 87 religiouswarstoday.blogspot.co

#ADF #christian

Last updated 3 years ago

Neuberechnung der Macros:

Carbs: 4 % (15 Gramm)
Protein: 22 % (90 Gramm)
Fat: 74 % (135 Gramm)

Keto Ratio: 3:1
Woodyatt Ratio: 2,02

:gruppe: @keto_gruppe

#BingeEating #Essstörung #Zuckerfrei #NoSugar #IF #IntermittierendesFasten #OMAD #Keto #ADF

Last updated 3 years ago

Habe heute Vormittag mal Plan für die Zeit nach dem Fasten & den Aufbautagen gemacht. So wird dann die erste Woche aussehen ()

Mo. Fastentag (FT), Di. Essen (E), Mi. FT, Do. E, Fr. FT, Sa. E, So. FT

Und so wirds dann hoffentlich aussehen:

10 g Rocket C8 -Öl
10 g
20 g Mandeln natur
4 Freiland Bio Eier
20 g Macadamia Nüsse
200 g Sardinen
50 g Gurke
100 g Eisbergsalat

Das hat folgende Werte:

: 93 g
: 87 g
: 9 g ()

mit einer -Ratio von 1,69

#ADF #MCT #Collagen #Protein #Fett #Carbs #Woodyatt

Last updated 3 years ago

Mein Ziel war, bis Mitte Juni eine Abnahme von 150 kg. & damit verbundene Phasen erlaubten das leider nicht.

Nun hoffe ich, dass ich noch die 100 kg Abnahme knacken kann bis dahin. Die Fressphase seit Ostern wirds schwer machen.

:gruppe: @keto_gruppe
:gruppe: @fasten_gruppe

#Depression #BingeEating #Essstörung #Zuckerentzug #IF #IntermittierendesFasten #OMAD #Keto #ADF

Last updated 3 years ago

Heute war ja Fastentag. Der wurde gecancelt von der Tafel Schokolade, der dann noch Popcorn, ein Milka-Hase und Salami folgten.

Also Fastentag auf morgen verschoben mit der Option auf ein dreitägiges Fasten.

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#Keto #OMAD #ADF #Fasten #Autophagie

Last updated 3 years ago

Der gestrige Fastentag ist durch. Heute gibts wieder Futter :) Allerdings nicht den geplanten Eiersalat. Der Rücken macht wieder arg Schererei und daher werde ich heute den Kochaufwand komplett minimieren. Daher gibts nur die natürlichsten Vitaminpillen der Welt, nämlich gekochte Eier und dazu Gurke und etwas Hähnchenbrust, die schon fertig gebraten ist.

#Keto #OMAD #ADF

Last updated 3 years ago

Futterplan für das Essen morgen steht. DIY Eiersalat mit Brokkoli. Das wird mega!

#Keto #OMAD #ADF

Last updated 3 years ago

Ganz die Werte vergessen. Fast ne Punktlandung :)

#Keto #OMAD #ADF

Last updated 3 years ago

Der Einstiegstag ist recht gut gelaufen. Ne, ist wie geplant gelaufen. Heute Bock auf Rühreier gehabt. Dazu Brokkoli, der mir wieder nen Tick zu lange im Topf war. Und etwas Hähnchenbrust für den Proreinwert.

Morgen ist dann wieder Fastentag. Samstag Abend gibts wieder was \o/

#Keto #OMAD #ADF

Last updated 3 years ago

*mrgn*

Plan sagt: Abe heute wieder strikt cleanes & Restart von .

Auf einer Motivationsskala von 1 bis 10 liege ich etwa bei minus 35 :-|

#Keto #ADF

Last updated 3 years ago

Nach dem gestrigen Fastentag, eigtl. warens 1,5 weil gerade erstmalig wieder gegessen, gehts ab morgen wieder ins cleane & .

#Keto #ADF

Last updated 3 years ago

· @NaturalNews
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