Ahir vaig fer la primera classe de Kali. Es tracta de l'art marcial més popular a les Filipines i alguns diuen que és el seu esport nacional. Una de les seves pràctiques més conegudes es fa amb dos bastons que als catalans ens resultarà familiar. També es fan servir ganivets, espases o les mans nues. A primera vista m'ha semblat força complicat, però és molt diferent de tot el que he fet anteriorment. Hauré de practicar força! :goku:

#MartialArts #artsmarcials

No hi ha res com una sessió de Jeet Kune Do per revifar els ànims i deixar els pensaments negatius de banda. Un bon grapat d'hòsties amillora molt la salut mental 😂

#artsmarcials #jeetkunedo

Doncs m'he comprat una speedball al decathlon i això no és tan fàcil com apareix als videos de Youtube, ja us ho adverteixo. O també potser que tingui els punys petites i per això la bola surt disparada en qualsevol direcció quan li foto tot i donar-li suau. En fi, és un exercici suau que està molt bé perquè també s'exercita la paciència 😂 .

#speedball #artsmarcials #entrenament

https://www.youtube.com/watch?v=q-CPzkyxUL8