Das #Fasten zeigt langsam Wirkung. #Autophagie läuft auf 110 %

#40x0 #Fasten

:pinkarrow: https://www.brainperform.de/vorteile-autophagie-fasten/

:gruppe: @fasten_gruppe :fasten:

Wer fastet, dessen Leber betreibt #Autophagie – und das gilt als gesund. Bisher dachte man, Leberzellen starten diesen Vorgang von alleine. Nun fanden Forscher aber heraus, dass der Impuls von einem anderen Organ kommt. http://docc.hk/v95nd9

Viele die mich und mein Fasten
kennenlernen denken, ich Faste um mehr und schneller Gewicht zu verlieren. Das ist allerdings nicht der Fall.

Ich faste in erster Linie um meine #Autophagie auf Hochtouren zu halten, meine Schmerzsymptomatik durch Gelenkschäden & Arthrose zu minimieren und um meine Depression kontrollierbar zu halten. Den Gewichtsverlust beim Fasten nehme ich allerdings dankbar an.

#Fasten #Heilfasten

:gruppe: @fasten_gruppe

Heute war ja Fastentag. Der wurde gecancelt von der Tafel Schokolade, der dann noch Popcorn, ein Milka-Hase und Salami folgten.

Also Fastentag auf morgen verschoben mit der Option auf ein dreitägiges Fasten.

Back to #Keto #OMAD #ADF

#Fasten #Autophagie

Ein Plädoyer fürs Intervallfasten! Dr. Simone Janßens und Niklas Hobachers „Die Reenergize Formel“ https://buchszene.de/die-reenergize-formel-intervallfasten/ #Gewinnspiel-Highlights #Online-Gewinnspiele #Weilesmirguttut2019 #Intervallfasten #Büchergewinnen #Autophagie #Gesundheit #Frühstück #Diabetes