Aus, aus, der TCW Backyard Ultra 2023 ist vorbei. Der Titelverteidiger hat wieder zugeschlagen und völlig ohne Training eine Runde mehr als alle seine Gegner absolviert. Für den Sieg brauchte er dieses Mal sogar eine Runde weniger zu laufen.

Dafür aber neuer Teilnehmerrekord und mit vier Leuten, die über die Ultradistanz gegangen sind, doppelt so viele als das letzte Mal.

#BackyardUltra #ultrarunning

So, die Startnummer ist schon einmal gemalt. Auf geht es in einen hoffentlich lange dauernden Tag. Wünscht mir gute Beine! 😉
#backyardultra #ultrarunning

Am Samstag ist es wieder soweit: Laufen bis zum Umfallen... und ich freu mich drauf! 🙈

09 Uhr: 6,7km laufen
10 Uhr: 6,7km laufen
11 Uhr: 6,7km laufen
12 Uhr: 6,7km laufen
13 Uhr: 6,7km laufen
usw.

Bis einer oder eine übrig ist.
#backyardultra #ultrarunning

Diese Woche die letzte harte Trainingswoche für den Wehrheimer Backyard Ultra, inklusive eines 50+ Laufs auf der Originalstrecke abgeschlossen. Lief alles bestens. Bin gespannt, was an einem guten Tag so möglich ist...

Noch 20 Tage bis https://backyardultra.com/races/wehrheimer-backyard-ultra-wehbu/

#ultrarunning #BackyardUltra #WEHBU

Der morgige Samstag wird abwechslungsreich für mich. 😎🤘

Hier der Zeitplan:
8 Uhr: 6,7km laufen
9 Uhr: 6,7km laufen
10 Uhr: 6,7km laufen
11 Uhr: 6,7km laufen
12 Uhr: 6,7km laufen
13 Uhr: 6,7km laufen
14 Uhr: 6,7km laufen
15 Uhr: 6,7km laufen
16 Uhr: 6,7km laufen
17 Uhr: 6,7km laufen
[...]

#BackyardUltra