Es gab gerade leckeres Schweinefilet mit Kräuter-Basmatireis und etwas Pfannengemüse. Das Filet ist mit Senf, Meersalz, Pfeffer & Rosmarin gewürzt der Basmatireis mit Kräuerbutter.
Werte gerundet (250g Filet, 90g Reis, 2 EL Gemüse):
K: ~1000mg; P: ~500mg; E: ~60g
#Essen #Kochen #Schweinefilet #Filet #Schwein #Reis #Basmatireis #Dialyse #HD
#essen #kochen #schweinefilet #filet #schwein #reis #Basmatireis #dialyse #hd
Udon-Nudeln mit Tofu + Orangen-Nam-Jim
#vegan #vegetarisch #Ottolenghi #schweinelecker
#Tofu.stücke in #Sojasauce #Ahornsirup #Knoblauch + Öl marinieren.
#Basmatireis anrösten, #Chilliflocken kurz dazu + beides grob mörsern. Mit #Orangensaft #Tamarindenpaste #Sojasauce #Ahornsirup #Schalotte.nwürfeln #Petersilie + #Zitronenabrieb mischen.
Tofu braten. #UdonNudeln in der Sauce erhitzen. #ThaiBasilikum #Frühlingszwiebeln Petersilie + frische #Chili unter die Nudeln heben. Tofu darauf anrichten.
#chili #fruhlingszwiebeln #thaibasilikum #udonnudeln #zitronenabrieb #Petersilie #schalotte #tamarindenpaste #Orangensaft #chilliflocken #Basmatireis #knoblauch #Ahornsirup #Sojasauce #tofu #schweinelecker #Ottolenghi #vegetarisch #vegan
Wer unterrichten kann, der kann auch kochen. So ähnlich heißt das Sprichwort doch. Oder?
Panierter #Portobello an #Ofengemüse und #Basmatireis mit zweierlei #Dips (Sweet-Chili-Ketchup und Sriracha-Mayonnaise) (vegan)
Breaded #portobello on #oven vegetables and #basmati rice with two kinds of #dips (sweet chilli ketchup and sriracha mayonnaise) (vegan)
#vegetarian #vegetarisch #vegan #homecooking #homecooked #foodporn #food #sunday #lunch #dinner #healtyfood #worklifebalance #fedilz
#portobello #ofengemuse #Basmatireis #dips #oven #basmati #vegetarian #vegetarisch #vegan #homecooking #homecooked #foodporn #food #sunday #lunch #dinner #healtyfood #worklifebalance #FediLZ
Tofu asiatisch mit Kimchi und Basmatireis 😋 #tofu #vegan #kimchi #basmatireis #braunschweig #abendessen https://www.instagram.com/p/Co5GL2TL2fC/?igshid=MDJmNzVkMjY=
#tofu #vegan #kimchi #Basmatireis #braunschweig #abendessen