„Geh in den Wald, alter Bär!“ rät mir ein Freund.
Das tue ich jetzt. #befindlichkeit

Ich darf enttäuscht sein.
Ich darf wütend sein.
Ich darf traurig sein.
Meine Gefühle sind etwas wert.

#befindlichkeit

Immerhin: Der innere „Strom“ setzt Energie und Ideen frei!

#befindlichkeit

Die Nerven brennen lichterloh. Ich fühle mich so, als hätte ich eine Hochspannungsleitung in Körper.

Das ist nicht gut.

#befindlichkeit

Das Brennen in der Brust ist weniger geworden, aber noch immer da.

#befindlichkeit

Die innere Unruhe steigt und steigt. Ich kenne die Ursache dafür, kann aber nichts dagegen tun. #befindlichkeit

Die Stimmung schwankt heute ganz ordentlich von traurig bis hin zu kindlich-euophorisch. Da daran werde ich mich wohl gewöhnen müssen.

#befindlichkeit #abstinenz

In der Muschel sitzt das innere Kind.

#befindlichkeit

Mein momentaner, sehr hilfreicher Selbsthilfe-Lifehack: Je unruhiger ist werde, desto langsamer mache ich alles (zumindest versuche ich es).

#befindlichkeit

Heute gilt: Selbstschutz geht vor! Ich nehme mein inneres Kind an die Hand. Gemeinsam schaffen wir das! #befindlichkeit

Huch! Jetzt habe ich ganz spontan eine Kurzgeschichte geschrieben! So wie früher!

Ich werte das mal als gutes Zeichen.

#Befindlichkeit

Seltsame Sonntagsstimmung. Ich setze Aktivität in Form von Hausarbeit dagegen.

#Befindlichkeit

Ahoi, liebe Folglinge!
Nach meinen Urlaub bin ich nun wieder zu Hause und habe glücklicherweise noch eine Woche frei.
Da ich sehr mit mir selber beschäftigt bin, werde ich mich hier für ein paar Tage wohl etwas rar machen.
Macht Euch keine Sorgen: Mir geht es gut und ich stelle gerade die Weichen dafür, dass es mir auch langfristig besser gehen wird.
#befindlichkeit #MastodonPause

Am Wasser gesessen und eine Liste mit „roten Fahnen“ angefertigt. Mit dem momentanen Abstand ist das ganz gut, glaube ich. Die Liste ist erstaunlich lang geworden und ich wundere mich über die Klarheit der Erkenntnis: Die Wunderschöne ist zwar wunderschön — aber (zumindest) für mich toxisch. Das ist eindeutig — und die Liste wächst. #Befindlichkeit

Das Gefühl, etwas falsch zu machen, ist immer da. #befindlichkeit

Bin hier im Urlaub sehr auf mich selber geworfen. Da kommen viele Gedanken und Gefühle hoch. Aber es sind nicht nur schmerzhafte.

#Befindlichkeit

Heute zum ersten Mal seit Wochen wieder zu Fuß von der Dienststelle zum Hbf gelaufen (früher ca. 30 Minuten, heute … naja). ,,Muss’’ ja die neuen Hikingschuhe einlaufen! :-)

Hat erstaunlich gut geklappt! Bin zwar total fertig, aber die Stimmung ist gut!

Schon schön, wenn es mit den Gefühlen wieder langsam aufwärts geht und ich mehr und mehr in den Griff bekomme.

#befindlichkeit

Ich fühle dieses Lied gerade sehr:
https://www.tonguetiedmag.com/music/single-review-the-mountain-goats

#befindlichkeit

Heute habe ich doch recht viel Wut in mir und das ist gut so. Die Wut gibt mir heute Kraft und reißt mich aus meiner Lethargie.

#befindlichkeit

Jetzt bin ich gerade endlich wieder einen Moment bei mir.
#Befindlichkeit