Schlafmedizin+Schlafforschung · @Intersom_Koeln
3 followers · 49 posts · Server nrw.social#Chronobiologie: Wer unsicher ist, ob er eher zu den Früh- oder Spättypen (Lerchen oder Eulen), zählt, kann den #Chronotypus-Test des Leibniz-Instituts nutzen https://www.ifado.de/fragebogen-zum-chronotyp-d-meq/
Schlafmedizin+Schlafforschung · @Intersom_Koeln
3 followers · 39 posts · Server nrw.socialStudie zur #Chronobiologie: Die meisten Menschen benötigen im Winter mehr #Schlaf - aber die Mehrheit ignoriert dieses Bedürfnis https://science.orf.at/stories/3217735/
Medisch Contact · @medischcontact
18 followers · 63 posts · Server mastodon.onlineSteeds vaker verschijnen er wetenschappelijke studies die een verband leggen tussen het tijdstip van #sporten en #gezondheid. Geen onzin, zegt een expert, net als voeding hangt sport samen met de biologische klok. #chronobiologie https://www.medischcontact.nl/nieuws/laatste-nieuws/nieuwsartikel/beinvloedt-tijdstip-van-sporten-het-gezondheidseffect.htm?utm_source=twitter&utm_medium=coosto
#Chronobiologie #gezondheid #sporten
Dirk Bachhausen · @Adama
94 followers · 704 posts · Server social.cologne»Für den späten Chronotyp ist um 9 Uhr morgens noch tiefe Nacht« - Spektrum der Wissenschaft
https://www.spektrum.de/news/fuer-den-spaeten-chronotyp-ist-um-9-uhr-morgens-noch-tiefe-nacht/1972093?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE
#Chronotypen #innere_Uhr #Chronobiologie #biologische_Uhr #Nachteule #Morgenmensch #Frühaufsteher #Schlaf #Schlafen #sozialer_Jetlag #Schule #Arbeit #Müdigkeit #Schlafmangel #Psychologie/Hirnforschung #Biologie #Medizin
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