⚠️Warning: Ingesta excesiva de azúcar⚠️

👉El azúcar en la dieta es un factor clave en la inducción de inflamación crónica de bajo grado, enfermedades autoinmune s y neuroinflamación🍬💀

#ojo👀#dieta
CC: @SinAzucarOrg@twitter.com
https://doi.org/10.3389/fimmu.2022.988481

Los cuerpos cetónicos mejoran la función d las células madre, d los vasos sanguíneos y linfáticos, moderan la inflamación, reducen la fibrosis tisular, protegen contra el estrés oxidativo, aportan resistencia contra la hipoglucemia🧐
#cetogénica #dieta
https://doi.org/10.1007/s11357-020-00277-y

Los polifenoles tienen efecto antioxidante y antiinflamatorio, contribuyen a la prevención d enfermedades crónicas y sus metabolitos interactúan con la microbiota promoviendo l establecimiento d probióticos y la inhibición d bacterias patógenas
#ROS #dieta
https://doi.org/10.1016/j.foodres.2021.110189

#aging #dieta #cetogénica #ejercicio #envejecimiento #inflamación #antioxidantes #metformina #resveratrol
Los HT, se me han olvidado.. que luego no lo encuentro🙄

Menos ultraprocesado y mas pescado

🟢DHA y EPA🐟👍Mejor metabolismo de la glucosa

🔴Grasas trans🍩🍪👎Inflamación y aterosclerosis

#ECV #dieta #omega
https://www.doi.org/10.5772/intechopen.89551

RT @IberianCitizen@twitter.com

Interacciones cerebro-intestino-microbioma en la obesidad y la adicción a la comida
👉El consumo crónico de ultraprocesados altamente palatables regula a la baja los mecanismos inhibitorios que regulan la saciedad
#dopamina #obesidad #microbiota #dieta
https://doi.org/10.1038/s41575-020-0341-5

🐦🔗: https://twitter.com/IberianCitizen/status/1572977382839009281

"¿Somos lo que comemos? El imperativo moral de la profesión médica para promover la nutrición basada en plantas"
¿Opiniones?
#Vegana #dieta #veganismo
https://doi.org/10.1016/j.amjcard.2022.10.006

El consumo de ultraprocesados se asocia a neuroinflamación y neurodegeneración, posiblemente a través de la inducción de disbiosis intestinal, disfunción mitocondrial e inflamación crónica.
#microbiota #dieta #Alzheimer
https://doi.org/10.1016/j.nut.2019.110609

Suplementación con micronutrientes para reducir el riesgo cardiovascular

✅Omega-3, ácido fólico y CoQ10 entre los que reducen el riesgo🫀🫶
#ECV #dieta #Q10 #vitamina #B9
https://doi.org/10.1016/j.jacc.2022.09.048

Desde una perspectiva evolutiva, es plausible que la microbiota pueda manipular el comportamiento alimentario del huésped para favorecer el cumplimiento de sus propias necesidades nutricionales y supervivencia
#dieta
https://doi.org/10.1002/wcs.1562
https://doi.org/10.1002/bies.201400071

Desde una perspectiva evolutiva, es plausible que la microbiota pueda manipular el comportamiento alimentario del huésped para favorecer el cumplimiento de sus propias necesidades nutricionales y supervivencia
#dieta
https://doi.org/10.1002/wcs.1562 https://doi.org/10.1002/bies.201400071

La obesidad puede acelerar el envejecimiento por varios mecanismos, que incluyen inestabilidad genómica, acortamiento de los telómeros, disfunción mitocondrial, alteración epigenética, senescencia celular, etc..🧐
#dieta #CrónicasDelTocino #aging
https://doi.org/10.3389/fendo.2019.00266

Pardea tu grasa con unos sencillos tips, di adiós a esos adipocitos blancuchos
1⃣Exposición al frío
2⃣Ejercicio
3⃣Restricción calórica, ayuno intermitente, omega 3, capsaicina, curcumina, canela..
4⃣Ritmo circadiano diurno
#crónicasdeltocino #dieta
https://doi.org/10.1186/s12986-022-00694-0

Nutrientes funcionales para mejorar la atrofia muscular neurogénica

👉Nutrientes funcionales capaces de prevenir la atrofia del músculo inducida por denervación*

#sarcopenia #dieta #omega #aminoácidos #vitaminas
https://doi.org/10.3390/metabo12111149

Oferta Pack especial antiinflamatorio #BlackFriday!!💪🚫🎈

✅Ejercicio🚴🏋️
✅Restricción energética🙊
✅Suplementación potencial💊

#Estrés #mitocondrial #inflamación #metabolismo #exercise #dieta #mitocondria #Mitochondrion #ROS #Melatonina #Resveratrol
https://doi.org/10.1155/2022/8803404

Nuevos conocimientos sobre la microbiota intestinal en enfermedades neurodegenerativas desde la perspectiva de la homeostasis redox
#ROS #Aging #dieta #ritmos #circadianos #eje #Alzheimer #Parkinson
https://doi.org/10.3390/antiox11112287

Nueva revisión de la dinámica del microbioma pulmonar y su influencia en la salud y la enfermedad
👉Modificadores del microbioma de las vías respiratorias inferiores.
#ejercicio #microbiota #dieta
https://doi.org/10.1038/s41579-022-00821-x

Estrategias de estilo de vida saludable en el manejo de la resistencia a la insulina en niños y adolescentes con obesidad: revisión narrativa
#ejercicio #mediterránea #diabetes #cetogénica #obesidad #dieta #diabetes
https://doi.org/10.3390/nu14214692

Fortificación de alimentos destinados al consumo femenino

👉Requerimientos nutricionales especiales para la mujer según edad y estado fisiológico, así como sus principales fuentes
#dieta #vitaminas #minerales

Financiado por @generalitat@twitter.com
https://doi.org/10.3390/foods11223661

Recomendaciones internacionales para el manejo de adultos tratados con terapias dietéticas cetogénica s
#dieta
https://doi.org/10.1212/CPJ.0000000000001007
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8610544/