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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deZurück vom Psych. Bin ziemlich fertig. Zu #Essstörung, #Depression & #Angststörung scheint es so, als geselle sich noch eine #PTBS dazu. Überraschend war das nicht für mich, ich hatte schon länger diesen Verdacht.
Neuer Termin steht und Tabletten bekomme ich dann nun auch wieder. Erleichtert bin ich, dass ich die auch beim Fasten nehmen darf.
Jetzt sehnlichst auf die Wirkung warten in hoffentlich weniger als 14 Tagen.
#Essstörung #Depression #Angststörung #ptbs #NotJustSad
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deIn zwei Stunden bin ich 14 Tage komplett #zuckerfrei, ohne Binge-Anfall und seit 9 Tagen in tiefer #Ketose.
Wohl für Manche nur eine kurze Zeit, für mich, im Bezug wie die letzten Monate gelaufen sind, ein riesiger Erfolg.
#Zuckerfrei #Ketose #NoSugar #BingeEating #Essstörung #BackToLife
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deDie Nachbarn kochen und alles zieht in meine Keminate *grml* Riecht verdammt gut.
#Triggergefahr #Essstörung #BingeEating #Fasten #Heilfasten
:gruppe: @fasten_gruppe 🍽️
#Triggergefahr #Essstörung #BingeEating #Fasten #Heilfasten
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deMal über heute gebloggt. Einige Text-Passagen von hier übernommen, aber nicht alles.
#Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #BED #Sucht #Fressgestört #Blog #Blogger #Blogartikel
https://fressgestoert.de/suchtdruck/
:gruppe: @blogartikel_verteiler
#Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #bed #sucht #Fressgestört #blog #Blogger #Blogartikel
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deStill clean ...
... stay tuned ...
#Fasten #Heilfasten #Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #BED #Sucht
#Fasten #Heilfasten #Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #bed #sucht
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deIch bin mal schwer schmerzmittelabhängig gewesen und war auch starker Raucher. Von beidem bin ich vergleichsweise ohne Schwierigkeiten ohne fremde Hilfe los gekommen. Beim Essen ist das anders. Essen muss man, das kann man nicht komplett aus dem Leben streichen.
#Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #bed #sucht
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.de1/2
Glücklicherweise habe ich den Einkaufszettel für Freitag schon gestern gemacht. Das hätte mir heute wohl den Hals gebrochen. Ich habe auch nichts in den Mengen da, dass es mich befriedigen würde. Für den Lieferdienst ist glücklicherweise kein Geld mehr da. Ich halte mich heute von allen fern, damit ich niemanden manipulieren kann, mir was zu besorgen. Jetzt muss ich bis morgen Früh 6:00 verhindern, dass ...
#Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #bed #sucht
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deHeute noch mal und dann mache ich ernst ....
Das geht mir oft durch den Kopf. Wie oft habe ich diesen Satz o.Ä. von meinen Junkie-Patienten gehört damals.
#Essstörung #BingeEating #BingeEatingDisorder #bed #sucht
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deNeuberechnung der Macros:
Carbs: 4 % (15 Gramm)
Protein: 22 % (90 Gramm)
Fat: 74 % (135 Gramm)
Keto Ratio: 3:1
Woodyatt Ratio: 2,02
#BingeEating #Essstörung #Zuckerfrei #NoSugar #IF #IntermittierendesFasten #OMAD #Keto #ADF
:gruppe: @keto_gruppe
#BingeEating #Essstörung #Zuckerfrei #NoSugar #IF #IntermittierendesFasten #OMAD #Keto #ADF
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deMein Ziel war, bis Mitte Juni eine Abnahme von 150 kg. #Depression & damit verbundene #BingeEating Phasen erlaubten das leider nicht.
Nun hoffe ich, dass ich noch die 100 kg Abnahme knacken kann bis dahin. Die Fressphase seit Ostern wirds schwer machen.
#Essstörung #Zuckerentzug #IF #IntermittierendesFasten #OMAD #Keto #ADF
:gruppe: @keto_gruppe
:gruppe: @fasten_gruppe
#Depression #BingeEating #Essstörung #Zuckerentzug #IF #IntermittierendesFasten #OMAD #Keto #ADF
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deDer Kopf ist ständig am Arbeiten was ich essen könnte und worauf ich Bock habe. Diese Gedanken müssen aufhören :(
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deMir geht es mental sehr schlecht. Habe eben meinen Booster-Termin auf den 18. verschoben. Bekomme das heute nicht gebacken. Zum Glück gibts heute Abend was zu Essen. Da kann ich mich dran lang hangeln, sonst würde ich heute wirklich noch einen Anfall riskieren. Dritten Fastentag geschafft.
#Fasten #NotJustSad #Depression #Essstörung
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178 followers · 708 posts · Server socialwagrien.deWenn man wie automatisiert eine Tafel Schokolade runter schlingt 😖
Und wieder von vorne anfangen :-/
#Essstörung #BingeEatingDisorder
