#abnehmen. Bin immer noch dabei abzustecken und mit dem Intervallfasten klappt's hervorragend. Die alten Klamotten passen wieder...

Meilenstein 5 ist erreicht

🟢🟢🟢🟢
🟢🔴🔴🔴

#fitwerden #abnehmen #Projekt2023 #diät #Fettlogik

#abnehmen Seit Jahresanfang bemühe ich mich darum, wieder in Form zu kommen. Bisher klappt es wie gewünscht. Kein Wunder bei mehr Bewegung und weniger essen.

Meilenstein 4/8 ist erreicht

🟢🟢🟢🟢
🔴🔴🔴🔴

#fitwerden #abnehmen #Projekt2023 #diät #Fettlogik

#abnehmen Seit Jahresanfang bemühe ich mich darum, wieder in Form zu kommen. Neujahrsvorsätze klappen noch. Meilenstein 3 ist endlich ereicht

🟢🟢🟢🔴
🔴🔴🔴🔴

#fitwerden #abnehmen #Projekt2023 #diät #Fettlogik

#abnehmen Seit Jahresanfang bemühe ich mich darum, wieder in Form zu kommen.

Meilenstein 2 ist erreicht 😸☀️

🟢🟢🔴🔴
🔴🔴🔴🔴

#fitwerden #abnehmen #Projekt2023 #diät #Fettlogik

#abnehmen Seit Jahresanfang bemühe ich mich darum, wieder in Form zu kommen. Bisher klappt es wie gewünscht. Kein Wunder bei mehr Bewegung und weniger essen.

Meilenstein 1 ist erreicht

🟢🔴🔴🔴
🔴🔴🔴🔴

#fitwerden #abnehmen #Projekt2023 #diät #Fettlogik

Notiz: das erste (#Fettlogik) würde ich heute nicht mehr aktiv promoten, da mir die Autorin als problematisch offenbart wurde.

Hat nix mit dem neuen Jahr zu tun, hab schon vorher damit angefangen:

ich hab meine #Ernährung (und etwas meinen Lebensstil) umgestellt und will ein gesünderes Gewicht erreichen.

Hilfreich ist für mich dabei das Buch "#Fettlogik überwinden" von Nadja Hermann.

Ich lesen aktuell wieder:
Nadja Hermann: Fettlogik überwinden

(und merke, das ich den Hashtag #Fettlogik bisher nie benutzt hab...)
#NadjaHermann #Buchtipp