しまこ · @yuri_azucena
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しまこ · @yuri_azucena
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ちょっと体調がマシになったので数日ぶりに

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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しまこ · @yuri_azucena
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ひさしぶりに デイリー30分やったよ〜という画像を貼ろうとしたところ画像サイズデカすぎて貼れない!おこ!

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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しまこ · @yuri_azucena
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今週末は爆食いイベントが控えているのでせめてもの抵抗を……

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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これはよくないですね…………………

#あすけん #FitBoxing2

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名瀬菜乃夏 · @nazenanoka
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今日のエクササイズ
いきなりおにモード出てきて過去最高のおにコースでした

#FitBoxing2

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でぇず🐘 · @SuiriDaizu
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F.Koryu · @fkoryu
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なんだかんだ言っても軽めとは言え週4以上のペースで続けてますよ

続けてると確かに使ってる部分を中心に筋肉が付いてるのが実感出来る

#FitBoxing2

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しまこ · @yuri_azucena
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最近はリングフィット15分前後→フィットボクシング30分前後、が基本メニュー。元気な日とか引きこもった日はちょっと🥊増量したり。あとプロテインもなるべく毎日飲む!

#フィットボクシング2 #FitBoxing2 #リングフィットアドベンチャー #ringfitadventure

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でぇず🐘 · @SuiriDaizu
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でぇず🐘 · @SuiriDaizu
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しまこ · @yuri_azucena
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今日はちょっと飲酒もしたし運動も控えめ 暑くてやってられん!

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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でぇず🐘 · @SuiriDaizu
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しまこ · @yuri_azucena
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しまこ · @yuri_azucena
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運動量とほぼ同じカロリーのハーゲンダッツを食べた🍨

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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でぇず🐘 · @SuiriDaizu
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朝のぶん
アストリッドとラファエル2みながら🥊
最終回よかったなぁ
あのおっさんぶんな殴ってくれてスカっとした😆
23日から始まる3も楽しみです

#fitboxing #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #フィットボクシング

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しまこ · @yuri_azucena
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昼の部と夜の部に分けてやりました

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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浮島らーぜ🎮 · @118_4sk
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そんだけ久しぶりだったのでレオさんとはお初でした
喋ると伸ばし棒多めでゆるいね

#FitBoxing2 #浮島の日課

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しまこ · @yuri_azucena
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30分デイリーとフリーも少々

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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しまこ · @yuri_azucena
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今日は美しいスタイルの方をたくさん拝んで痩せたくなりました

#フィットボクシング2 #FitBoxing2

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