Ich habe versprochen, heute nichts zu tun.
Ich werde es versuchen.
Ehrlich.
#gesundwerden

Körper und Seele zusammen bringen
Meine Beschäftigung mit somatischer Therapie begann, nachdem eine Gesprächstherapie an ihre Grenzen gelangte und der Verstand nur bedingt in der Lage war, den nervösen Körper zu beruhigen. Indem ich mehr darüber erfuhr, wie unsere Physis
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Ist das überhaupt noch Nahrung?
In Ländern wie Großbritannien, den USA und Kanada machen hochgradig verarbeitete Lebensmittel 50 Prozent oder mehr aller verzehrten Kalorien aus. Das ist besorgniserregend. Denn diese Nahrungsmittel werden mit einer Vielzahl an Gesundheitszuständen in Verb
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Mit der Schöpfung zur Heilung
Es ist mehr als zwei Jahre her, dass die Weltgesundheitsorganisation die Pandemie ausgerufen hat. Jeder von uns kann sich lebhaft an die ersten bestätigten Fälle erinnern, die in unseren Heimatstädten gemeldet wurden. Die Krankheit hat sich in Windeseile über den Planeten au
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Wissensvermittlung in Qur’anschulen: Gesundheit braucht Erziehung
Die heutige muslimische Jugend steht vor schwierigen Zeiten. Wir leben in einer dominanten Kultur, die sich über den Globus verbreitet hat und die un
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Das Glück des Fliehens. Im Laufen wird der Mensch frei
(iz). Im westlichen Denken hat das Wort Flucht keinen guten Klang. Es klingt nach Sich-davon-Stehlen, Verantwortungslosigkeit, Desertion. Mit dieser Abwertung des Fliehens korrespondiert, dass der Urmythos des Westens, die Pa
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Das Glück des Fliehens. Im Laufen wird der Mensch frei
(iz). Im westlichen Denken hat das Wort Flucht keinen guten Klang. Es klingt nach Sich-davon-Stehlen, Verantwortungslosigkeit, Desertion. Mit dieser Abwertung des Fliehens korrespondiert, dass der Urmythos des Westens, die Pa
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Medienkonsum und Gesundheit
(iz). Es war eine große Idee: das Internet, ein weltumspannendes Netzwerk, das die wissenschaftliche und kulturelle Kompetenz eines ganzen Planeten zusammenführt. Soziale Medien, die gesellschaftliche Gruppen und Personen vernetzen und die Methode der Schwarm-
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Islamische Lebenspraxis: Möglichkeiten der muslimischen Suchtbekämpfung
Innerhalb der muslimischen Gemeinschaften sind Trinken und Drogenmissbrauch nicht nur missachtet, sie werden auch aktiv verurteilt. Zur gleichen Zeit
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Was tun mit Negativgefühlen?
Es erfordert ein hohes Maß an Mut und Disziplin, mit seinen Emotionen gesund umzugehen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und diesen Gefühlen mit positiven Maßnahmen zu begegnen. Von Omar Usman

(Fiqh of Social Media). Wie weiß ich, wann ich durchhal
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Tipps & Tricks: Trinken hilft – gerade auch der Verdauung
(iz). Unsere Körper bestehen zu Beginn aus 75 bis 80 Prozent Wasser. Das Element ist einfach lebenswichtig. Es macht den Großteil unseres Blutes aus. Das Innere unserer Zellen ist flüssig und besteht hauptsäc
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