Aber meine eigenen Beobachtungen sagen mir, dass derjenige, der ein leichtes #Hungergefühl nicht sofort mit XXL-Pommes-Majo weghaut und mit dem #Fahrrad anstatt E-Scooter durch die Welt braust, weniger Gewichtsprobleme hat.
Und siehe da, auch dafür findet man genug Quellen. Das soll sogar der Grund dafür sein, warum Japaner verhältnismäßig alt werden (gemeint ist: nicht immer total satt essen).
Meine Welt ist wieder in Ordnung!

Pünktlich mit #Zeitumstellung stellt sich auch der #Magen zurück. Immenses #Hungergefühl um 12:35 Uhr anstatt 13:35 Uhr wie üblich. Seit Samstag praktisch schlecht geschlafen und immer 1 h vorm Wecker wach.