#Intervallfasten
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RT @kulturbolschewi
Ü45? Zack, Senior.
https://twitter.com/kulturbolschewi/status/1617080309576515586

Guten Morgen liebe Twitter- und Tröteria. Bitte mal durchzählen, ob vollständig! Ich starte das Jahr mit genau 12 kg Lebendgewicht weniger. Zur Belohnung gibts jetzt wieder das gemeinsame Sonntagsfrühstück. #cheatday #intervallfasten

Perspektivisch will ich mal das #Intervallfasten / #IntermittierendesFasten ausprobieren mit der 16/8 Methode. Bereite mich grad etwas vor und esse 12 Stunden nix. Was für mich schon echt ne Umstellung ist.

Aber will jetzt mal was gutes für meinen Körper tun nach all den schlimmen letzten Jahren