Wie man Tonglen übt - eine wunderbare Praxis, die das Herz öffnet und hilft, Schmerz und #Leid mitfühlend zu begegnen:
#meditation #mitgefuhl #achtsamkeit #Leid
#Leid ist subjektiv. Objektiv betrachtet, tut's immer weh, egal durch welches Subjekt ausgelöst.