#MINDundMAP · @Abbel
28 followers · 505 posts · Server hessen.social
#MINDmapping ohne #Gehirn und ohne #Geist funktioniert nicht. Aber mit #Schlaf, mindestens 6 Stunden p.d. besser. #MINDundMAP
https://www.spektrum.de/news/chronobiologie-warum-man-im-alter-schlechter-schlaeft/2094525
spektrum@anonsys.net - Ältere Menschen kommen nachts oft nicht zur Ruhe. Das gehört zwar zum natürlichen Alterungsprozess, völlig hilflos ausgeliefert ist man dem aber nicht.
Warum Senioren schlecht schlafen
#Schlaf #Schlafen #Senioren #Alter #Altern #älterwerden #Nachruhe #Schlafstörungen #Schlafapnoe #Gehirn #SCN #Medizin
#mindmapping #gehirn #geist #Schlaf #MINDundMAP #schlafen #Senioren #Alter #Altern #alterwerden #Nachruhe #schlafstorungen #Schlafapnoe #scn #Medizin