Reminder for the #Medibubble :

Was kann #Angst, #Panik, #Hilflosigkeit #Verwirrung bis hin zum #Delir in der stationäre Versorgung auslösen? Was führt zu messbaren körperlichen Veränderungen wie #Blutdruckanstieg, #Tachykardie oder erhöhte Ausschüttung von #Stresshormonen?

LÄRM!

Also RUHE im nächsten Dienst❕

RT @TorstenHerres@twitter.com

#Besonnenheit ist das Gebot der Stunde. Keine #Panik schüren und schon gar nicht Gerüchte twittern!
Danke 🙏
#polen #nato #buendnisfall

🐦🔗: https://twitter.com/TorstenHerres/status/1592647537655427072

Wie alles von der #AfD, weit weg von jeder #Realität und natürlich um die eigenen Taschen zu füllen...

"Wie unsere #Recherche im August 2022 zeigte, wird das #Katastrophenszenario politisch instrumentalisiert, um Stimmung gegen erneuerbare Energien und den Staat zu machen. Damit lässt sich außerdem auch #Geld verdienen: Auf #Telegram verbreiten sich etwa Verkaufslinks mit Produkten, die angeblich zur Vorbereitung auf einen #Blackout dienen. Viele dieser Produkte werden vom #Kopp-Verlag verkauft, der auch #Verschwörungserzählungen, #Querdenkern und fremdenfeindlicher #Hetze eine Plattform bietet."

#lügen #inDieEigeneTasche #angst #panik #instrumentalisierung #bereicherung

https://correctiv.org/faktencheck/hintergrund/2022/11/09/blackoutmelder-der-afd-netzbetreiber-widersprechen-angeblichen-stromausfaellen/

Na, schiebt ihr #Panik, weil sich die #Affenpocken ausbreiten? Ein #Virus, der sich durch #Sex überträgt! Queere Menschen bekommen den #Hass rechter #Trolle ab, die sich ein neues #AIDS herbeisehnen.

Ich hab darauf im @derfreitag@beta.birdsite.live mal geantwortet: https://www.freitag.de/autoren/der-freitag/eure-normalitaet-krepiert-und-das-liegt-nicht-nur-an-den-affenpocken

CN Umgang mit #Angst und #Panik

Eine kleine Hilfestellung zur Panikbewältigung , wenn schreckliche Dinge passieren. Vielleicht kann das jm gebrauchen.

Wenn etwas passiert, was dich in Angst und Panik versetzt und du das Gefühl hast, gleich durchzudrehen:

es kann helfen, sich die Fragen zu stellen:
Kann ich jetzt in diesem Moment etwas tun um das, Problem zu mildern? Wenn ja, super, dann tu es.
Wenn nein: kann ich zu einem späteren Zeitpunkt etwas tun (z.B. morgen früh, nach dem Wochenende usw)?
Mach nen Plan, was du dann tun wirst und mach dir klar, bis dahin kannst du nichts tun, die Lage wird nicht besser oder schlechter, wenn du dich jetzt mit anderen Dingen beschäftigst und versuchst, das etwas zur Seite zu stellen. Die Gedanken werden immer wieder zurückkommen, dann nochmal das Ganze.

Ähnlich bei katastrophaler Nachrichtenlage. Wenn du rein gar nichts tun kannst, kannst du genausogut versuchen, ein paar Stunden zu schlafen. Es wird nicht besser, wenn du die ganze Zeit auf den Nachrichten-Ticker starrst.
Schlaf ein bisschen und lies morgen früh, was inzwischen passiert ist.
1/2

So ein abwärts #Kursverlauf vom eigenen #Depot sieht besonders zum Abend auf den ersten Blick alles andere als gut aus. 🤯😩

Allerdings habe ich im vergangenen #Jahr2021 eine wichtige Erkenntnis bezüglich der #Börse gelernt, wenn der Kurs einmal abwärts geht dann nicht sofort in #Panik verfallen. 😉

Immer den gesamten Verlauf betrachten, anstatt sich nur auf den aktuell Tag oder eine Woche zu konzentrieren. #LimitStopOrder regelmäßig kontrollieren, dann bleibt auch alles im Plus. 😁

CN #Polizeigewalt, #Panik

Wir haben unsere Gedanken zum vergangenen Samstag in #Ingelheim aufgeschrieben. https://antifa-mainz.org/2020/08/20/ingelheim-15-08-ein-resuemee/

#ing1508 #Polizeiproblem