Mikko Lehtovirta · @drml
523 followers · 1594 posts · Server mastodontti.fi
We say: Palkokasvit ovat hyvä ja turvallinen proteiininlähde, myös luuston terveyden kannalta.
#proteiini
#palkokasvit
#legumes
#planetarydiet
#planetaarinenruokavalio
#universityofhelsinki
#terveys
#health
#bone
#Leg4Life
#leg4life #bone #health #terveys #UniversityofHelsinki #PlanetaarinenRuokavalio #planetarydiet #legumes #palkokasvit #proteiini
Hanna Tuovila · @htuovila
172 followers · 607 posts · Server mastodontti.fi
Toivottiin #sieni kuvia, niin tässä eka. Kotipihasta palterohaperoita, 10 parasta -listan laji suoraan päivällispöytään.
#planetaarinenRuokavalio #lähiruoka #fungi #RussulaVesca
#russulavesca #fungi #lahiruoka #PlanetaarinenRuokavalio #sieni
Hanna Tuovila · @htuovila
159 followers · 535 posts · Server mastodontti.fiKoska tämänhän halusitte kaikki tietää, niin tässä on sienitutkijan 10 parasta ruokasientä -lista.
1. Tapionherkkusieni
2. Ukonsieni
3. Kultarousku
4. Sikurirousku
5. Vihertuoksumalikka
6. Nurminahikas
7. Kuusiherkkusieni
8. Palterohapero
9. Herkkutatti
10. Sillihaperot
#sienet #metsä #ruokasienet #sienestys #planetaarinenRuokavalio
#PlanetaarinenRuokavalio #sienestys #ruokasienet #metsa #sienet
Hanna Tuovila · @htuovila
150 followers · 483 posts · Server mastodontti.fi
He eivät ole kuin kaksi marjaa. Pensasmustikan lajikkeella on näköjään väliä.
Mutta, kuten aina, pienempi on maukkaampi, iso on varsin pliisu.
#planetaarinenRuokavalio #ruokaaOmaltaPihalta #ruisKaurapuuro #aamupala
#aamupala #ruiskaurapuuro #ruokaaomaltapihalta #PlanetaarinenRuokavalio