Also mein Plan für den Rest des Tages (um auch der Unruhe entgegenzuwirken)

-Lesen und ein wenig schlafen
-YouTube fertig machen
-Sims aufnehmen
-Essen kochen
-Lesen, Serien schauen und Musik hören.

Was macht ihr heute noch?

#unruhe #mentalhealth #gad #GeneralisierteAngststörung #reizdarm #ibs #skills #skilln #bücher #booktok #immerwiedersonntags

So geil wenn nachts um 1 Uhr aus dem nichs der #Reizdarm zuschlägt...😬🙈😩

Ich habe meinen Weg immer noch nicht gefunden. Ich habe am Tag sehr extreme Stimmungswinbrüche. Sehr dunkel und sehr depressiv. Bestimmte Gedanken werden mehr wahr genommen da ich nicht „weiß“ (logisch gesehen schon) wofür ich das alles mache. Ich kann endlich langsam aber stetig über #Depressionen #reizdarm #ptbs und #Angststörung berichten. Das ist ein Wunsch. Ich kann cosplay angelehnte Fotos machen, mich ausprobieren mit Perücken und Make Up.

Warum „reicht“ das nicht?

Das schwierige am Reizdarm ist, dennoch die Sachen machen, die geplant sind.

Bei mir hört die Symptomatik meistens auf, wenn ich dann da bin wo ich halt hin möchte.

Vorher ist es manchmal ein Kampf aus Anspannung, Körper und Psyche. Anstrengend

#Reizdarm #chronie

Möchte mich wieder mehr Instagram zuwenden. Und mehr über #Reizdarm #Depressionen und #GeneralisierterAngststörung berrichten. Einfach mehr davon zeigen. Auch die blöden und schwierigen Tage teilen. Zeigen, dass ein Leben dennoch möglich ist

#notjustsad #mentalhealth

Wie testet man auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Welche Medikamente wirken tatsächlich gegen #Reizdarm? Und welche Rolle spielt die Psyche dabei? Ihr habt gefragt, unser Experte liefert Antworten. http://docc.hk/gmwza7

Macht den #Kalender auf und markiert euch den 18. Januar! Denn #DocCheckExperts lädt zur nächsten digitalen #Sprechstunde rund um Ernährungsansätze bei abdominellen Beschwerden und zum #Reizdarm. Hier geht’s zur Anmeldung. http://docc.hk/szsqat

Ein neuer Blogbeitrag: #Urlaub ohne #Kaffee - DAS Worst-Case-Szenario schlechthin!

#Reizdarm #Reizdarmsyndrom #RDS

https://life-sux.org/urlaub-ohne-kaffee/

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