#Therapie
Ein Buch über #Schematherapie, das ich in meiner Verhaltenstherapie kennengelernt habe. Ich kann es sehr empfehlen. Es handelt von inneren Anteilen (destruktiven und konstruktiven), lang gehegten Glaubenssätzen und wie man lernen kann, besser mit sich selbst und all dem umzugehen. Im Buch sind zahlreiche anschauliche Fallbeispiele enthalten und es gibt auch online Arbeitsmaterial zum Herunterladen (Arbeitsblätter). Mir hat das sehr geholfen.

https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/produkte/details/32904-andere-wege-gehen.html

Aktuell im Trend: #Selbsthilfe zur Heilung im Bereich #InneresKind mit Hilfe von Büchern.
Mein Tipp: Besser eine #Schematherapie beim #Psychotherapeuten anstreben.
Das aber braucht Zeit, schon beim Termin.

Inneres Kind: Wo Selbsthilfe an Grenzen kommt
https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/inneres-kind-psychologie-100.html

@psychology

Hat jemand Erfahrung mit Büchern zum praktischen Einsatz der #Schematherapie? Welches ist empfehlenswert?

"»Die Rollen sind festgelegt«
Menschen mit einer Persönlichkeitsstörung geraten in #Beziehungen oft in Konflikte. Menschen mit einer #Persönlichkeitsstörung reagieren in vielen Situationen mit unpassenden #Verhaltensweisen. Deshalb bekommen sie in #Beziehungen häufig Probleme.
https://www.spektrum.de/news/partner-mit-persoenlichkeitsstoerung-die-rollen-sind-festgelegt/2011774
#Psychologie #Schematherapie #Psychotherapie #LongText