Meine #Haut findet das ganze #Schwitzen nicht geil.

Er wird wohl #Schwitzen aber schön isse ja. #Hamm #Kurpark #Elefant

@DieFurie
Also um 10:15 raus, 25° im Schatten. 😰

8 km in ca. 54 Min. gelaufen, inkl. zwei Dehnpausen, im Schatten ging es eigentlich ganz gut. 💪 😊

Empfehlen kann ich das aber nur für Läufer mit entsprechender Kondition. Neueinsteiger sollten bei solchen Konditionen aufpassen - na ja, alle andere natürlich auch.

Und falls wer nen Tipp braucht: Immer ca. ne halbe Stunde vor dem Lauf mindestens 0,5 l Wasser trinken (ohne Kohlensäure).

#laufen #sport #schwitzen

#WusstestDu, dass #Pferde nicht #schwitzen? Um sich abzukühlen, atmen sie schneller.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Schweiß