Ich würde so gerne mal wieder tanzen gehen. Ich kann es wahrscheinlich nicht besonders, aber es ist die Verbindung von Körper und Seele.

Einfach ausschalten und der Musik folgen...

#tanzen #vermissen #Seelenfutter

@Kajo
Und ganz allgemein möchte ich da nochmal Werbung für NerdFitness machen. Hat mir bei einigen Sachen wirklich geholfen, ich muss nur wieder dran bleiben.. 😅

#Seelenfutter

@Kajo
Also das eine ist ne Gewohnheit draus zu machen. Im Sinne von immer wieder machen, damit sich Körper und Gehirn einfach dran gewöhnen.
Das andere ist, geschmacklich zu pimpen, ohne nur Kalorien drauf zu schmeißen, bzw. zumindest etwas "bessere".
Z.B. Apfel-Schnitze mit crunchy peanut butter.. je nach Geschmack kann auch noch Zimt drüber. Oder Paprika mit fettarmem Kräuterquark.

#Seelenfutter

Wie könn(t)en Obst und Gemüse #Seelenfutter werden und damit Schokolade/Eis/Süßkram ersetzen? 🤔

Das Beste am #Herbst ist, dass ich die Suppen- und Eintopfrezepte wieder rausholen kann #Seelenfutter

Bischen #Seelenfutter nach dem Blick auf #Twitter

#gutenmorgen
Gleich gibt es #GutenMorgenKäffsche nach dem #BlickausdemFenster