Folgende kleine Geschichte habe ich einmal in einem Seminar gehört:

Es ging darum, dass ein Kursteilnehmer fragte, was er tun solle: er habe nun mal diese Ängste und die würden sich nicht vertreiben lassen. Es ging damals darum ob er sich selbstständig machen sollte oder nicht. Der Seminarleiter sagte: „weißt du, die Frage ist, ob du ein Ei bist oder eine Kartoffel...“.
#Angst #Mut #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit #Wachstum

https://bit.ly/3mLR3vq

Freiheit
Machmal sitzen mir Klienten gegenüber, die sich in ihrem Leben stark eingeengt fühlen. Nicht selten sind sie mit restriktiven und dominanten Eltern aufgewachsen.Die in der Kindheit erfahrenen Beschränkungen haben sich mitunter so tief eingebrannt, dass sie unbewusst weiter wirken, auch wenn die auslösende Person gar nicht mehr Teil des Alltags oder des Lebens ist.
#Freiheit #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit #Vertrauen #Wachst

https://bit.ly/3C35Wzx

Normerfüllung hinterlässt ein Gefühl der Machtlosigkeit.

Warum es so wichtig ist, den Fuß hin und wieder in die Luft zu setzen und zu schauen, was geschieht.

#Selbstwirksamkeit #Organisationsentwicklung

Danke, @afelia . Sehr inspirierender Artikel zu #Selbstwirksamkeit und #Demokratie in der Psychologie heute 08/23. Gerade auch für das #twlz.

Weg von Standardhilfen und traditionellem Denken, hin zu individuellen Unterstützungen und Maßanzügen.

Ein tolles Beispiel wie #Inklusion im Kontext #Schule aussehen kann und funktioniert.
#Selbstwirksamkeit
#Stärkenorientierung

https://www.ardmediathek.de/video/kontrovers/schulausflug-extrem-foerderschule-auf-klassenfahrt/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2Q0NjFmNjhhLWJiNDYtNDYyNy1iMDBkLTc2OTU5N2JlNzU4NQ

"Das gesamte deutsche Bildungssystem ist komplett kaputt."

Manchmal frage ich mich, was es bräuchte, um es von Grund auf neu aufzubauen.
Sei es der Kinder wegen, zur Vorbereitung auf die Klimakrise oder zur (digitalen) Unabhängigkeit. #Mündigkeit

Ohne die Menschenwürde- und rechte zu verletzen, Freiheit und Mündigkeit als Bildungsziele, aber natürlich mit fachlichem Anspruch.
Ohne #GAFAM, Wissenschaftsleugner, #FakeNews und ohne Diskriminierung, #Dünkel oder Machtmissbrauch.
Auf Augenhöhe, mit #Medienkompetenz, #BNE und #Selbstwirksamkeit.

Ich glaube, ich würde mit Feuer machen, Brotbacken (eigener Sauerteig), Hammer und Schraubenzieher anfangen.

Aber irgendwie gab es solche Ansätze auch immer mal wieder. #Pfadfinder, #Jugendfreizeit, #Messdiener, #Jugendzentrum, #Kindergarten, #Waldkindergarten, #FreieSchulen, ...

#ErnsthaftKaputt

@crazy2bike

Reden über Lösungen schafft Lösungen.
#MarenUrner zeigt, wie unser #Steinzeithirn auf negative Meldungen reagiert und wie das heimlich unser #Weltbild prägt. Sie zeigt, mit welcher Strategie wir aus dieser erlernten #Hilflosigkeit wieder herauskommen und #Selbstwirksamkeit erfahren.

#Neurophysiologie #Angst #Neugierde

Ein lohnendes 10 Minuten Video für bessere politische Arbeit in unserem Kanal bei unseren Freunden von #digitalcourage
https://digitalcourage.video/w/vfpNxsnvgbZtkwhH7jeo2P

#Utopien in #Schule wieder mutig denken und #Lernen als Humboldts #Ideal zur #Selbstwirksamkeit verstehen.
Dazu gehört vertieftes Lernen, um die Relevanz zu begreifen und etwas beurteilen zu können, aber dafür ist im System Schule mit seinen aktuellen Strukturen oft zu wenig Zeit.
Ein interessantes Gespräch mit und tolle Ansätze von @blume_bob im #sciencetalk.

#bildung
#lehrkraeftemangel
#FediLZ
#bildungsdemenz

https://www.ardmediathek.de/video/science-talk/so-sieht-die-zeitgemaesse-schule-aus/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE4ODAwMDg

#Selbstwirksamkeit - ein Faktor in #Resilienztrainings. Auch ein Faktor, den viele Vorgesetzte aber auch Kolleg*innen in der #Pflege nicht so gerne sehen 🧐

Förderung individueller Kompetenzen macht Sinn, wenn sie in Maßnahmen zur Organisations- und Führungskräfteentwicklung eingebettet sind.

Nacht zusammen 😴 🛏️

Möget ihr dankbar einschlafen und freudig aufwachen. 💫

Auch in der Dunkelheit leuchtet unser Herz ❣️✨️

#Abendsegen

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#Herz #InnererFrieden #Leben #SelbstWirksamkeit

Lest mal bitte das, was Christian über die Simplizfierung von wichtigen Konzepten wie Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit schreibt. Er hat damit nämlich vollkommen Recht:
https://hmbl.blog/25-5-2023-wie-die-selfcare-coaching-bubble-gute-ideen-toetet

#achtsamkeit #selbstwirksamkeit #selfcarebubble

Die Frau ist Krank, die Kids über strecken so mäßig gut drauf, die Kooperation eher schwierig.
Und mein Gefühl von Selbstwirksamkeit ist komplett am A*sch. Und Selbstbestimmung fühle ich ja eh schon lange nicht mehr 😩

Das sind so Momente, in denen ich mich dann wieder auf‘s Erwerbsarbeiten freue. Da kann ich dann mal in Ruhe selber machen. Oder zumindest sind die Kollegen weniger Anstrengend als die Kinder 😐
#Selbstwirksamkeit #FediEltern

@Rosenrot57 @RAlpenstern

Wenn wir es nicht für notwendig halten, auch lokale Erfolge in der #Energiewende zu kommunizieren, dann stärken wir die „Da kann man(n) doch eh nichts machen“-Fraktion! Gegen #Dualismus hilft die konkrete Erfahrung von #Selbstwirksamkeit! Die #Klimakrise ist eben leider auch eine #Medienkrise…

Draußen kann ich mich entspannen,
meinen Gedanken freien Lauf lassen.
Bei einem Spaziergang auf Wiesen und Feldern, kann ich loslassen von allen Zwängen.

Die frische Luft, die farbenfrohe Natur,
machen meine Seele wieder frei...
#elkeoverhage #gedanken #seelischegesundheit #psychischegesundheit #entspannung #natur #sozialearbeit #selbstwirksamkeit #gedicht #dankbarkeit #atmen
https://www.instagram.com/p/CsgwgIYsK58/

Tag der Achtsamkeit 2023: Selbstwirksamkeit und neue Gemeinschaft in Zeiten des Umbruchs. Welchen Beitrag kann Achtsamkeit in der Pädagogik liefern, um Gemeinschaft und Engagement zu stärken?

Am 3. Juni 2023 9 – 16 Uhr
Edith-Stein-Schule Darmstadt

Jetzt anmelden. Die Teilnahme ist kostenlos.

https://ave-institut.de/tag-der-achtsamkeit-2023/
#achtsamkeit #selbstwirksamkeit #darmstadt #hochschuledarmstadt #h_da

Am #TempelhoferFeld gibt es einen #Wildblumen-#Samen-Automaten 😯

Verantwortlich ist das #StartUp #GoNature. Das ist eine Plattform zur Vermittlung von Menschen in ehrenamtliche #Stadtnatur-Projekte. Gefördert werden sie vom #BfN (Bundesamt für #Naturschutz). Allein für #Berlin sind mehr als 200 Projekte gelistet: Von Müll sammeln, bis Bäume gießen. Einfach Stadt eingeben & inspirieren lassen: https://gonature.de/suche/projekte #Umweltschutz #Selbstwirksamkeit #EinfachMachen

Selbstwirksamkeit.

Ein theoretisch so wohlklingendes Wort.

Selbstwirksamkeit.

Lasst es mal einen Moment in euch klingen.

Selbstwirksamkeit.

Was bedeutet es für euch?

Selbstwirksamkeit.

Seit ihr Selbstwirksam?

Selbstwirksamkeit.

Oder seid ihr es nicht?

Selbstwirksamkeit.

Wenn sie fehlt, kann sie auf Dauer Krank machen.

Selbstwirksamkeit.

Wenn man sich ihrer gewahr wird, kann man in sich großes erreichen.

#Selbstwirksamkeit

Was macht ihr, um die Hoffnung nicht zu verlieren?

https://derklimablog.de/wissen/wenn-hoffnung-schwierig-wird-selbstwirksamkeit-ist-die-loesung/

#Klimakatastrophe #Selbstwirksamkeit #KlimaKrise #Klimaziele #Klimaschutz #Verkehrswende #Energiewende #Klima

#DerKlimablog
Die Zukunft ist jetzt.

#selbstgesteuertes Lernen #Eigenverantwortung und #Gestaltungsdrang #Wohlfühlort #hochmotiviert #Selbstwirksamkeit

begeisterte #Schülerinnen und engagierte #Lehrkräfte trotz »#Bildungsnotstand« – warum gelingt einigen #Schulen einfach besseres Lernen? Philip Marchal ist #Lehrer und wollte es genauer wissen. Dafür besuchte er ein #Gymnasium, das den Deutschen #Schulpreis gewonnen hat. Was er dabei herausfand, öffnete ihm die Augen. @fedilz
@fedilz_infos https://perspective-daily.de/article/2534-einfach-besser-lernen-mein-besuch-in-der-besten-schule-der-republik/LpvWEP5U

Nicht nur "ToDo-Listen", sondern auch "Abgehakt-Listen" erstellen und sich selber zwischendurch mal anerkennend auf die Schulter klopfen.

#Selbstfürsorge
#Selfcare
#Selbstwirksamkeit