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炎炎夏日的到來,Google相簿也很應景的回憶了幾張照片,看著到也聯想近期在閱讀的一本書「人生四千個禮拜」。

🔅簡易心得:
本書的內容並不是要你躺平去度過人生,而是要更加珍惜生命,在有限的時間內去妥善的運用它;
雖會期許自己能成為有效率的時間管理大師,但往往最終反成被時間管理制約,努力將許多分割出的時間,付出在對自己不是很重要或必要的事務上😱

要謹記,因為人生時間有限,當你把注意力放在你不是特別重視的事情上,所付出的代價就是你的生命。

🕗所以最根本的時間管理,是把你這輩子唯一擁有的時間,用在你真正感到有意義的事情上。

至於何謂有意義,既當你〈主動〉決定要錯過或捨去什麼時,先思考這個選擇會讓自己的格局變小,還是變大?接受人生是有限的,如此你的選擇才變的有意義。





#Talf宅 #人生成長 #閱讀 #心得 #人生四千個禮拜 #malta #夏日

Last updated 1 year ago

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[逆思維]
一本關於‘’重新思考的價值及重新思考的技巧‘’的書籍;
含金量豐富,提倡重新思考與反學習的能力,並分個人、人際之間、集體社群三個部份討論。

隨著年齡增長,對於生活上許多認知、觀點都會產生惰性,因為輕鬆、是人性使然,但若能掌握重新思考,應用在生活中不同層面,或許會扭轉現階段躊躇不進的難題。

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書中的資訊很多,從中做一個延伸筆記與延伸書單[心理安全感的力量]的分享 ❤️

☆23-005








#Talf宅 #平安文化 #重新思考 #延伸筆記 #筆記 #閱讀 #心理安全感的力量 #心理安全感 #逆思維

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生活總是會有某時刻讓人感到消沉、無力,彷彿跌落到人生谷底的時刻;這時周邊友人或許會給予許多理性的建議、幫助你重新振作再出發,但每過一段時間又再讓人感到消沉,Why~

想要充分理解原因,唯有和自己的情緒做連結,透過情緒、情感中學習,才能明白問題的核心所在。

但這單靠獨自一人是很難去完成、發現的,因此才會有心理諮商的職業需求,但諮商師屬於輔助者,心理諮商屬自發的過程,諮商師只能引導你學會探索與檢視自己,找出問題核心所在。
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,此書透過童話敘述來讓讀者認識關於心理諮商這塊領域,故事中透過蛤蟆先生自我探索的過程讓我聯想到「 」這本書;

我之所以會成為現在這樣的我,幼童時期與父母長輩的互動、教育與應對,沒想到會影響這麼甚劇。

比起一些較硬難讀的心理諮商書籍,「蛤蟆先生去看心理師」 這本書相對輕鬆易讀,值得推薦❤️

喜愛金句:
!"我好,你也好"

! 沒有用心思考、看待自己的情緒,也就很難用言語形容,當然更不可能描述給別人聽。

! 共生則是體現成熟與自我接納,同時也接納別人的不同。共生才能與別人順利地互動及合作,包括社交上與工作上

!必須要解決的事情,只有靠自己才能解決。他開始意識到,自己最好盡快學習長大

☆23-004




#Talf宅 #心理諮商 #三采文化 #閱讀 #一本你希望父母讀過的書 #蛤蟆先生去看心理師

Last updated 2 years ago

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從信仰的角度,詮釋愛的真諦;藉書中的故事,開闊既有的三觀價值。

[阿米•愛的三部曲]
▪︎星星的小孩
一個高度文明的產生,來自人民能透過愛心引領著智慧一起並進;一個文明若只有智慧科技進步,但缺乏愛心的引導,文明終將無法長存、甚至毀滅,所以愛是促進文明發展的首要因素。

▪︎宇宙之心
宇宙基本法則就是愛心,如同許多信仰都在教導要以愛為出發點並付諸實踐;愛心不是索取,而是給予,用愛心去愛,自然能擁有愛。

▪︎愛的文明
秉持著聰明與善良均衡成長,並以愛為基礎,沒有國界、不限種族,將是突破現狀,提升文明的唯一之道。

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這三部曲,以信仰的角度在傳達愛的真諦,但書中的宇宙文明,透漏給人類世界的訊息更讓人吸引、相信;三本讀完,可單純視為一個科幻故事,但不失為給自己心靈革命的機會。

比起兒少,更推薦給大人的作品。

相信有地底文明的存在。😎

☆23-002





#Talf宅 #大塊文化 #小說 #阿米愛的三部曲 #閱讀推薦

Last updated 2 years ago

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"要不把注意力放在失去的東西上,而專注於你所獲得的,就像是一場需要勇氣、充滿煎熬的鬥爭"

一本好看的圖像小說,帶你走進難民的故事中;對於世界的不公平是如此真實至令人珍惜自己所擁有的,當神賜給了你禮物,就好好的運用及等待。

一本大人、孩童都值得一讀的故事。

☆23-001






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Last updated 2 years ago

Talf宅 · @Talfhome
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秋涼就是火鍋的開始😆
新玩具Vitantonio電烤盤,蒸、烤、煎、鴛鴦、火鍋多用途,今年冬天就靠你了👍


#宅生活 #Talf宅

Last updated 2 years ago