För ett tag sen bytte jag tillskott som jag äter i samband med träning. Från T-Power till Maxulin. Det var en ren ekonomisk fråga och när jag tittade på kostnad per rekommenderad dagsdos snittade T-Power på 12:-/dagen och Maxulin strax under 9:-/dagen.
Skillnaden på innehållet är ganska stor men inte när det gäller de väsentliga delarna som jag vill ha i mig. Maxulin innehåller mindre #Fenugrek, lika mycket magnesium, lite mer zink och vitB än T-Power. #träning
Otroligt vad ett dött objekt kan skrämma en vuxen man. Men denna helvetesgrunka gör det. #gym #powersled #släde #träning #hälsa
#halsa #Traning #slade #powersled #gym
När man kör #bänkpress hårt så man i duschen inte får upp armarna att tvåla in sig i armhålan.
Där är jag nu. #gym #träning #AlternativaLösningar
#alternativalosningar #Traning #gym #bankpress
Jag har påbörjat min livsstilsförändring efter #depression #utmattning och annan psykisk ohälsa.
#PersonligTränare hjälper i svårt arbete.
#adhd #mat #gym #Traning #personligtranare #utmattning #depression
Garmin är rolig. Dagens rekommendation på träningsfronten; tröskelträning.
Räknas det som tröskelträning om jag kliver fram och tillbaka över tröskeln till vardagsrummet, för det är det mesta mina ben kommer att orka med idag... #träning
Hemmavasan Strängnäs har moment som passar alla https://swedenbybike.com/artiklar/hemmavasan-strangnas-har-moment-som-passar-alla/ #Inspiration #Nyheter #Träning
#Traning #nyheter #inspiration
Är inte dagens skönaste känsla när man efter #träning får ”korva” av sig ett par
cykelbyxor som var 2 nummer för små?!
Jag har större delen av mitt liv krävt mer av mig själv än av andra.
Resultatet = taskig #självkänsla och #depression, med mera.
Men idag är jag nöjd med mig själv!!
Du har varit bra idag Jimmy!! #Kärlek till dig. Allvarligt!! Bra jobbat.
#Tenta och #träning även fast du sov dåligt.
#Traning #tenta #karlek #depression #sjalvkansla
Vår skog var så grön och fin idag. Jag hittade faktiskt gul trumpetsvamp och harsyra.
Stavgång och utfall på vägen Just på bilden är det snäll väg men det är mycket backar upp och ner. Bra träning för både balans och styrka i inre muskulatur. #träning #natur #livetpålandet
#livetpalandet #natur #Traning
Har just levlat upp fotträningen till vedträ och tennisboll, tack Fotanders (finns på Instagram för den som blir nyfiken). Ontskönt och välgörande på så många sätt. Så här års är den tydligaste effekten att jag aldrig fryser om fötterna längre. Lycka.
#barfota #barefoot #naturalmovement #träning
#Traning #naturalmovement #barefoot #barfota