It sucks maar ik was heel zacht naar mezelf, en m'n lief duwde gelijk een icepack tegen me aan (dat haalt me het snelste uit de trigger) en deed wat oefeningen met me.
Het trekt me leeg, qua energie. En de kans op triggers is groter als ik moe ben. Nou goed. Knuffel tegen m'n lijf, helpt qua troost en fysieke druk. Slapen maar. Welterusten peeps. 💕

#CPTSS #PTSS #TraumaTrigger

Massive ptss trigger achter de rug. Gelukkig krijg ik vanaf volgende week weer emdr zodat ik niet nog vaker bevend en huilend van angst middenin een herbeleving volledig bevroren van de wc afgehaald moet worden. Op naar volledige genezing ✌🏻

#PTSS #PTSD #TraumaTrigger

@damnablebear @_astronoMay

The #flaw here is actual *research*. See the research papers in Wikipedia [1]:

"Although the subject has generated political controversy, research suggests that trigger warnings are neither harmful nor especially helpful."

Practical problem: almost anything can be a #TraumaTrigger: "The stimulus itself need not be frightening or traumatic and may be only indirectly or superficially reminiscent of an earlier traumatic incident, ..."

[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Trauma_trigger