New running shoes. True Motion Nevos.
Super speedy, pushes you forward, and forward, and forward. 🤤

#TrueMotion #running #laufen #NeverNotRunning #nomeatathlete
#PolarGritXPro

Egal ob es stürmt, der Himmel meist mit Wolken verhangen ist u. überall eine triefend Nässe a. d. Boden quillt - die innere Zufriedenheit stellt sich in d. Natur immer w. von ganz alleine ein 🙂

Bei den feuchten Bedingungen mussten auch nochmal die wasserdichten #DexShell-Socken in den #Trailrunner ran und haben vorbildlich abgeliefert!

Ja und am Rucksack gab's ja auch noch einige Optimierungen zu checken 👌

#Wandern #Hiking #GossamerGear #TrueMotion #Orlasenke #Leubengrund #Winter #Thüringen​

Videotechnik: Wie Avatar 2 die Aufnahmetechnik fürs Kino revolutioniert

Dieser Tage erscheint "Avatar: The Way of Water": James Cameron setzt bei Avatar 2 auf TrueCut Motion, das flüssige Bewegungen und Kinofeeling bringen soll.

https://www.heise.de/hintergrund/Videotechnik-Wie-Avatar-2-die-Aufnahmetechnik-fuers-Kino-revolutioniert-7243067.html?wt_mc=sm.red.ho.mastodon.mastodon.-.-

#Elektronik&Unterhaltungsindustrie #Filmindustrie #HighFrameRate #JamesCameron #Kinotechnik #MotionTracking #TrueCutMotion #TrueMotion #Video #Videotechnik

Bei 5°C unter Null u. fluffigen Pulverschnee gings heute mal auf die #Schmücke, als höchstgelegene Ansiedlung am #Rennsteig.

Dabei gleich mal d. wasserdichten Socken in d. Trailrunnern getestet - geschmolzener Schnee ist ja quasi genauso nass wie Regen, nur schöner 😬

Ergebnis nach 7h & 24Km durch den Schnee stampfen:

Schuhe komplett durchnässt - Füße komplett trocken. Funzt prima - CHECK 👌

#Wandern #UltraleichtWandern #UltraleichtTrekking #TrueMotion #DexShell #Schnee #Winter #Thüringen

Bei 5°C unter Null u. fluffigen Pulverschnee gings heute mal auf die #Schmücke, als höchstgelegene Ansiedlung am #Rennsteig.

Dabei gleich mal d. wasserdichten Socken in d. Trailrunnern getestet - geschmolzener Schnee ist ja quasi genauso nass wie Regen, nur schöner 😬

Ergebnis nach 7h & 24Km durch den Schnee stampfen:

Schuhe komplett durchnässt - Füße komplett trocken. Funzt prima - CHECK 👌

#TrueMotion #DexShell #Wandern #UltraleichtWandern #UltraleichtTrekking #Schnee #Winter #Thüringen

In dieser vorletzten Trainingswoche vor dem Marathon reduzierte ich die Einheiten gemäß Trainingsplan. In der kommenden Woche steht dann der "Wettkampf" an.

Beim Dienstagslauf bin ich nach Plan tatsächlich mal wieder "nur" unter einer Stunde unterwegs gewesen. Dafür bin ich auch sehr bequem immer um meine Marathon-Pace herum gelaufen und habe auch mal wieder ein p
https://sportakanone.de/2022/05/trainingsplan-iwelt-marathon-2022-woche-11/
#Laufschuh #Marathon #Trainingsplan #TrueMotion

Für meinen ersten Marathon habe ich "besondere" Schuhe gesucht. Zum Einen plagt mich von Zeit zu Zeit mein Knie oder ein Zwicken im hinteren Oberschenkel. Zum Anderen laufe ich ganz gerne mit ausgeglichenen schnellen aber auch komfortablen Laufschuhen.

Schlussendlich bin ich jetzt bei den Laufschuhen von True Motion hängengeblieben. Stand zu Beginn meines 12-Wo
https://sportakanone.de/2022/05/true-motion-nevos-next-gen-laufschuh/
#Knieschmerzen #Laufschuh #Marathon #Straße #TrueMotion

Als Vorbereitungslauf für den iWelt-Marathon konnte ich die schnellen 10 km des Residenzlauf in Würzburg am 1. Mai gut in den Trainingsplan integrieren.

Vor dem Start

Die Bedingungen waren eigentlich fast perfekt. Hatte es am Vortag noch ordentlich geregnet, war es am Sonntag zwar bewölkt aber trocken und die Temperaturen
https://sportakanone.de/2022/05/32-residenzlauf-wuerzburg-2022/
#10Kilometer #2022 #Babyjogger #Distelhäuser #Pace #Residenzlauf #Truemotion #Willpower #Würzburg

Den Marathon Trainingsplan muss ich weiter in Teilen improvisieren, wobei ich die meisten Teile (zumindest die Kürzeren Läufe) schon ganz gut gelaufen bekomme. Die kommenden Wochen MUSS ich das aber nochmal ein wenig intensivieren.

Diese Woche war ich garnicht im Fitnessstudio sondern konnte meine Läufe am Dienstag und Donnerstag im Freien machen.

Dienstag ein
https://sportakanone.de/2022/04/trainingsplan-iwelt-marathon-2022-woche-7/
#Intervalle #Marathon #Trainingsplan #Truemotion

Der läuferischen Saison-Abschluss in 2021 sollte am 14. November der 22. Lebkuchenlauf in Kitzingen sein. Nach 2019 war das mein zweiter 5 Kilometer-Lauf auf den 2 Runden entlang des Trim-Dich-Pfades.

Wie auch in 2019 habe ich es wieder vorgezogen die gemütliche 5-Kilometer-Runde mit Begleitung zu laufen, anstatt die 10-Kilometer im Massensprint mitzumachen. Wobei dieses Jahr di
https://sportakanone.de/2021/11/22-lebkuchenlauf-2021/
#Kitzingen #Lebkuchenlauf #Trim-Dich-Pfad #TrueMotion