Mein Arbeitsweg führt mich ca. 1km zu Fuß zur Straßenbahn.

2020 bin ich noch über 30 Minuten gelaufen, hab ja nie Muskeln aufbauen können.

2022 dank Testo-Therapie nur noch 20 Minuten gebraucht.

Jetzt sind es nur noch 12 Minuten 😍

#Testosteron #uebergewicht #erfolg

Ich hab immer noch zu kämpfen mit dem Zuckerkonsum... Aber ich muss jetzt mal Mum haben und die Sache anpacken.
Zucker auf ein minimum zu reduzieren... und auch auf Cola Light usw verziechten, alles was mich reizt Zucker zu essen/trinken.

#neverendingstory #zuckerjunkie #zucker #uebergewicht

Trüber November Tag?

Adventsspaziergang!!!🕯️🚶‍♀️🚶‍♂️

Eine tolle Tradition
Für mich gehört er unbedingt dazu - egal bei welchem Wetter 🌫️☔🌥️ 🌞

Advents- und Weihnachtszeit ist mehr als nur Völlerei. Alles eine Frage der Perspektive.

Ich möchte ohne Winterspeck über die Festtage kommen.

Wer macht mit?

www.angelabandte.de

#adventskalender #adventszeit #adventsspaziergang #winterspeck #Uebergewicht #abnehmen #abnehmcoach #walking #bewegungmachtglücklich #gesundegewohnheiten