Auf Platz 2 der Charts meines Von Herzen #Vegan #Podcast ist Folge 32 - Der Vagusnerv: jenseits von Kampf oder Flucht

Und auch hierzu habe ich gerade das #Transkript Korrektur gelesen und online gestellt:

👉 https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-032-der-vagusnerv-jenseits-von-kampf-oder-flucht

Du erfährst in dieser Folge, was der #Vagusnerv genau ist und wie Du ihn beeinflussen kannst.

Außerdem stelle ich ein #Buch vor, das Dir helfen kann, wenn Du es bisher nicht so mit dem meditieren geklappt hat, Du aber eigentlich gerne meditieren würdest...

#achtsamkeit #selbstfürsorge #meditation

P.S.: Wenn Du mir Deine Zeit schenken und auch ein Transkript Korrektur lesen möchtest, melde Dich gern bei mir.

Körper und Seele zusammen bringen
Meine Beschäftigung mit somatischer Therapie begann, nachdem eine Gesprächstherapie an ihre Grenzen gelangte und der Verstand nur bedingt in der Lage war, den nervösen Körper zu beruhigen. Indem ich mehr darüber erfuhr, wie unsere Physis
https://islamische-zeitung.de/koerper-und-seele-zusammen-bringen/
#Gesundwerden,gesundbleiben #Gesundheit&Wellness #Grundlagen-Sonstige #IZPlus #atmung #Gesundheit #heilung #quranezitation #somatischetherapie #vagusnerv