Kopfhörer auf
Augen zu
Play
(Repeat)

Das geht gut, bevor (Mann) in den Club geht

https://soundcloud.com/hotdocsbeats/hoden-hot-docs-hardstyle-variation

#samstagsmusik #Vorsorge #Hodenkrebs #hotdocsbeats

Seit Ewigkeiten mal wieder bei einer richtigen Augenärztin (und nicht nur beim Optiker) gewesen.

Die gute Nachricht. Mit Mitte 50 noch kein grauer Star, der Augeninnendruck ist offenbar 1a.

Die schlechte Nachricht. Ich musste in Bar zahlen. In BAR 😱. Ich hab höchst selten Bargeld bei mir 🫣 Ausser halt ein paar wenige Euros für den kleinen ☕️ zwischendurch.

Naja, zum nächsten Bankomat laufen war dann angesagt.

Aus reiner Neugierde. Was bevorzugt ihr so?

#vorsorge #augenarzt #CashOrPlastic

Mit 64 Jahren bekam mein Vater #Darmkreb. Zwei Jahre später war er tot.

Ich bis 64 Jahre und war gestern zu meiner vierten Darmspiegelung. Aufgrund Corona um zwei Jahre verschoben. Gedanke, dass es ein Fehler gewesen sein könnte, lässt mich und auch die Familie nicht kalt.

Ergebnis: Mein #Darm ist schöner, als dem Alter nach zu erwarten wäre. Diesmal wurden erstmals keine #Polypen gefunden.

Das Ergebnis erleichtert.

Geht zur #Vorsorge. Kein Krebs ist so früh und so gut zu erkennen.

RT @Imagine_87
VORSORGE!

Du bist vorerkrankt, immunsupprimiert oder/und über 50? Schwanger? Irgendwie sonstig vulnerabel?
Auch wenn du zum Team Vorsicht gehörst: Geh davon aus, dass du dich irgendwann auch mit SARS-CoV-2 infizierst und triff Vorsorge!

#vulnerabel
#vorsorge
#covid

🧵

#Koloskopie #Vorsorge ✅
Machen ist mächtiger.

Moin👋🏻
Heute mal früh und kurz, seit 24 Std. nichts festes gegessen und durchs Städtchen gekreiselt. In so einer Kleinstadt ist um diese Zeit noch niemand unterwegs. Die Luft ist frisch und unverbraucht. #vorsorge #LebenslaufKeinWettkampf #runeveryday #streakrunning

@ralphruthe Sehr gut, Vorsorge muss sein. 👍

Mache seit einigen Jahren jährlich meine drei, vier Termine (Haut, Prostata, Zähne, Check-up mit Blutentnahme und so) und das beruhigt schon erheblich.

Darmkrebsvorsorge war bisher immer mit Probe, ich ging von Koloskopie ab 55 aus. Diese Jahr sagte die Ärztin dann aber, das ginge schon ab 50. Wurde wohl mal geändert. 🤷

Hab' eine Vorbesprechung Ende April, dann wird es irgendwann ernst. 😳😵‍💫

#Vorsorge #Männergesundheit

Meine Ärztin meinte heute, die Zahlen wären schon besser geworden. Gut.

Es gehen aber noch viel zu wenig Männer zu Vorsorgeuntersuchungen. Dabei lässt sich vieles früh erkennen, was nicht entdeckt übel enden kann. 🙁

Man muss sich nur einmal jährlich überwinden, Termine machen und was für sich tun.

Ja, Prostata tasten oder Hautcheck, Darm... uangenehm. Ist aber schnell gemacht und zahlt sich langfristig aus. 👍❤️

#Vorsorge #männergesundheit #prostatakrebs #Hautkrebs

https://www.vorsorge-online.de/vorsorgefinder/vorsorge-fuer-maenner/

@DieFurie
Danke, wird schon. Hab' ja keine Beschwerden und möchte ungern nach Jahren verpasster Vorsorge böse Überraschungen erleben. 😊

Diese spezielle Männeruntersuchung ist schon auch nicht so richtig schön oder angenehm. 😩

#vorsorge #männergesundheit

To do:
Blutwerte beim #Hausarzt erfragen ✔️
Termin für #Hautkrebsscreening ✔️
Termin für Gyn-#Vorsorge ✔️

Wie so eine richtige Erwachsene. 🙄

Oder: Wie kann man die Woche Urlaub zwischen den Jobs sinnvoll nutzen? 🥴

Risikobild #Österreich 2023
Sehr klare Aussagen von @GChristiner@twitter.com! 🙏
https://www.youtube.com/live/Kg3NAi3SMR4?feature=share&t=4237
https://www.youtube.com/live/Kg3NAi3SMR4?feature=share&t=5966
Einfach zum Nachdenken, auch warum #Vorsorge sinnvoll sein könnte! #krisenfit.jetzt

Die acht Kastner Großhandelsstandorte sind mittels "Blackout-Boxen" für länger andauernde, großflächige Stromausfälle vorbereitet. 👍
Vorsorge ist weniger aufwendig, wie oft befürchtet wird, aber unverzichtbar!
https://www.cash.at/handel/news/kastner-gruppe-geruestet-fuer-den-blackout-27899
#Vorsorge #krisenfit.jetzt

#Blackout-#Vorsorge geht uns alle an - mit @herbertsaurugg@twitter.com auf @ServusTV_News@twitter.com https://www.servustv.com/aktuelles/v/aazcfem4di4bub1ilzub/
#krisenfit.jetzt

⚠ #NotfallvorsorgeFreitag Studie Bottom-up Resilience: Bestrebungen aus der Zivilgesellschaft sind für soziale Resilienz und nachhaltige Krisenbewältigung entscheidend! Die Bevölkerung ist fähig, Krisen gemeinsam zu bewältigen!
https://www.risiko-dialog.ch/projekt/community-resilienz-durch-bottom-up-initiativen/
#Vorsorge #krisenfit.jetzt

⚠ #NotfallvorsorgeFreitag - Tipp für Mehrparteienhausbewohner - diese Info (https://www.saurugg.net/wp-content/uploads/2023/01/ausgang-blackout.pdf) ausdrucken und im Anlassfall auf den Eingangstüren aufhängen.
#Vorsorge #krisenfit.jetzt

Nein, es gibt keine Probleme 🙈🙉🙊: Today NL: Demand is 1.5 GW higher than yesterday: Snow on solar panels. Meanwhile, all reserves were required to restore the balance, resulting in a balancing price of € 1.258/MWh 😮.
https://www.linkedin.com/posts/enappsys_solar-powerdemand-snow-activity-7022167749783101440-_yk-
👉#Vorsorge #krisenfit.jetzt

#Blackout in #Österreich? Klares Nein der E-Control
Österreich ... habe nämlich eine der höchsten Versorgungszuverlässigkeiten in der EU. „Blackout-Szenarien sehen wir nicht“, stellt der Vorstand der Regulierungsbehörde @energiecontrol@twitter.com klar.
https://www.krone.at/2907724
1/2 #Vorsorge

#Blackout-#Vorsorge - Aushang für Mehrparteienhäuser für den Fall des Falles. Verbesserungsvorschläge sind willkommen.
👉 http://www.saurugg.net/wp-content/uploads/2023/01/ausgang-blackout.pdf
Grundsätzlich sollten die wichtigsten Informationen enthalten sein. Mehr geht immer.
#krisenfit.jetzt

LPD Tirol machte sich "Blackout-fit" Letztlich bildete der anerkannte Krisenvorsorgeexperte @herbertsaurugg@twitter.com einen der Höhepunkte mit seinem Vortrag über "Auswirkung des Ausfalls von lebenswichtigen Strukturen auf die Gesellschaft." ☺
https://www.meinbezirk.at/stubai-wipptal/c-lokales/lpd-tirol-machte-sich-blackout-fit_a5823859
#Vorsorge #krisenfit

#Blackout-#Vorsorge: Städte tauschten Erfahrungen aus 👍 60 Bürgermeister, Amtsleiter, Projektverantwortliche und Vertreter der Feuerwehren trafen sich in #Linz zum Erfahrungsaustausch.
https://www.linz.at/medienservice/2023/202301_118371.php
#Vorsorge #krisenfit.jetzt