4,25 Kilometer mehr als ich mir heute morgen zugetraut hätte…

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber mich macht das Wetter grad total fertig. Aber ich hab mich trotzdem überwunden und bin eine kleine Runde gelaufen.

Man muss auch die kleinen Siege feiern!

Ich wünsch euch eine gute Nacht und einen guten Start ins Wochenende!

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#laufenmachtglücklich #winterblues

Für Lai:innen oft schwer zu unterscheiden: Einfach nur #Winterblues oder eine behandlungsbedürftige #Depression? https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psyche-nur-winterblues-oder-schon-depression

Morgen ist der Januar endlich vorbei! 🥳
Den November schaffe ich immer, weil ich noch so viel Sommer- und Herbstsonne im Herzen hab, den Dezember, weil da Weihnachten ist (viel zu tun, schöne Lichter), den Januar, weil er den Neujahrsschwung hat, der Februar ist immerhin kurz und dann kommt ja schon der Monat, in dem die Sommerzeit kommt und dann kann man schon wieder fast normal leben! 😅 #winterblues

10 seelenwärmende Tipps für graue Tage

https://www.jesus.ch/Lebenshilfe/lebenshilfe/krankheitsbilder/15003_10_seelenwaermende_tipps_fuer_graue_tage

#Winterdepression #Winterblues #Fedikirche

Für alle, die es vielleicht gebrauchen können, gibt es auf dem Kanal Julinapril ein Video mit Buchtipps gegen den Winterblues von verschiedenen BookTuber*innen. 😊 ❄️
https://youtu.be/YL9wXcl38gU
#MentalHealth #BookTube #Literatur #Bücher #Lesen #YouTube #Winterblues #Buchtipps #Bücherliebe #books #Julinapril

Italien und Kroatien verschneit.
Niederrhein nicht 😢 #Winterblues

Eigentlich wollte ich heute bei #Tageslicht mit dem #Fahrradfahren.

Und jetzt ist es draußen so wenig einladend.

ich hab gerade irgendwie den #WinterBlues.

@CAnxiolytic #WinterBlues.

Viele Menschen sind im #Winter antriebslos und haben schlechte Laune. Wie das saisonale Stimmungstief entsteht und was ihr euren Patienten raten könnt, lest ihr hier. #Winterblues
http://docc.hk/dr47as

Just walked to the post box in the tipping rain, and there is still snow on the ground. How is that even possible? #London #WinterBlues

"Leider fehlt es oft an Zeit und Motivation, tagsüber #Pausen zu machen und nach draußen zu gehen. Doch wer sich daran hält, wird merken, dass dadurch die Arbeit leichter von der Hand geht und die Stimmung steigt. Wenn sich Schlafdauer und –qualität erhöhen, werden wir nämlich kreativer, freundlicher, schöner und gesünder."

https://www.riffreporter.de/de/wissen/trotz-corona-winterblues-besser-schlafen-mehr-licht-zeit @riffreporter #winterblues #schlafmangel #gesundheit

"Leider fehlt es oft an Zeit und Motivation, tagsüber #Pausen zu machen und nach draußen zu gehen. Doch wer sich daran hält, wird merken, dass dadurch die Arbeit leichter von der Hand geht und die Stimmung steigt. Wenn sich Schlafdauer und –qualität erhöhen, werden wir nämlich kreativer, freundlicher, schöner und gesünder."

https://www.riffreporter.de/de/wissen/trotz-corona-winterblues-besser-schlafen-mehr-licht-zeit @riffreporter #winterblues #schlafmangel #gesundheit

Was war das für ein Sommer?

#WinterBlues

Mist. Kil. Donker. Geef mij een reden waarom ik mijn warme bed moet verlaten? (Ja, ja, ik weet het, er moet brood op de plank) #winterblues

#Dienstag im #Nebel.

Irgendwo hinter der Nebelwand wartet meine Motivation und trinkt Kaffee.
#Winterblues

We’re inching closer to the darkest and cloudiest time of year in Ontario.

I miss bright sunlight so much, but at least we’re only 22 days away from the winter solstice and incrementally more light each day after that.

#SeasonalAffectiveDisorder #Tired #WinterBlues

Hi, anyone got a spare void I can scream into? TIA. #anxiety #costofliving #winterblues #fatigue etc etc

Weil ich hier pseudonym bin, kann ich viel offener über Dinge sprechen als im echten Leben.

Z.B. dass der #Winterblues jedes Jahr härter reinknallt bei mir.

Mir geht's diese Woche so mies, dass ich beschlossen habe, den Rest der Woche freizunehmen.

Weil ich es kann.

#Firmenzeugs #Winterblues

#dwr #foto #fotografieren #mywork #goodmorning #fbg #fbd #jamendo #CC #fedibikes

#Tousled #Crane on #Tour

Guten Morgen #Welt!

Manchmal überkommt er mich auch: der #Winterblues

Aber er gehört zum #Leben dazu, denn nur dann kann man ihn mit einer Tasse #Kaffee und ein paar #Keksen vertreiben. Und dies zeigt wie lebenswichtig #Kekse sind.

Bleibt senkrecht und gesund!

https://www.jamendo.com/track/231561/the-winter-blues

#Frühstück #Kaffee #Kakao #Welt #tee