Petit point #AddictionAuxÉcrans :

L'an dernier j'ai passé l'écran de mon smartphone en noir et blanc pendant deux mois, depuis je le sors beaucoup moins de ma poche.

Cette année j'essaie de faire la même chose avec mon navigateur de bureau (Firefox), avec l'extension Scalegray.

#Dopamine #Web #RéseauxSociaux #Addiction #DigitalDetox